3人の子育てもラストスパート!毎日が輝く笑顔であふれますように☆
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→【うそみたい・・・11月27日の記事
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これが一番効いた!肌変化 24年12月の記事】

盛田屋さんの石けん しみが薄くなった

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「今でも靴下たくさん履いてるの?」
暖かくなってきたからか、よく聞かれる。

「履いてます」

千代治さんの靴下
→【冷えとり靴下:千代治さんとシルクふぁみりぃさん 25年2月25日の記事】
→【冷え取りの重ね履き用レディスソックス

寒いから靴下をたくさん履く。
私も「冷えとり」という言葉を聞くまでそう思ってた。

最初に重ね履き靴下の存在(?)を紹介してくださったのは
『HappyLifeを目指して too』のanonさん

私は去年の11月から重ね履き靴下(4枚)を始め、約5ヶ月。
「夏でもサラッと気持ちよく冬はぬくぬく。もう手放せません」とanonさん大絶賛
のシルクスパッツ!!! これ大ヒット!

本当にもうこれ無しの生活に戻れない・・気がする。

♪おかげさまで年間3000枚突破!シルク100%【9分丈スパッツ】


冷えとり生活 本
万病を治す冷えとり健康法新版:進藤義晴著
耳鼻科医から東洋医学に転身された進藤義晴氏。
「冷え」放っておくと一大事!気付かぬうちにたまる「冷え」の仕組みと
今日からできる冷えとり法の数々が紹介されてます。

冷えと食べすぎ、体によくないと聞くけど、どのような症状でどうなるのか。
西洋医学ではどのように対処し、その結果どうなるのか。
冷えの恐ろしさをしっかり学べます。

ずぼらな青木さんの冷えとり毎日:青木美詠子著
「靴下を重ね履きをする」ことで、体調や生活や考え方がどう変化したか。
今までチャレンジした方法(失敗や成功)など、おもしろいイラストとともに分かりやすく説明されてます。
著者の青木さんが最初に出会った冷えとりの本が「万病を治す冷えとり健康法」です。


寒暖の差、まだ大きいなぁ。そろそろ落ち着いて欲しい。


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