ダイエット

ダイエット 笑顔で子育て
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また値上がり??
月が替わると値上がりの食品がテレビに映し出されます
今回は缶詰・バター・セロテープ・・・

値段が変わってない商品は中身が減!
食欲の秋!
お財布は寒くても お腹は減るんだよね。

我が家のお弁当には欠かせない玉子!
10個入り玉子
ご近所のスーパー 毎週木曜日午後から1パック98円です。

仕事中なので買いに行けません。
と いつか話したら
お友達が買ってきてくれました!!!! カンゲキ━━━━。+゚(*´∀`*)。+゚━━━━ィイ!!

ここは職場 お弁当を食べ終わったトコ(13時)
でも食欲の秋は容赦なく私を襲います。

でね 前からずっと気になってた(人います???)あれ →

ドド─ ̄─_─ ̄─(゚∀゚)─ ̄─_─ ̄─ ン!!

ダイエットクッキーパン
豆乳・おからダイエットクッキーパン6000円4800円(税込)送料525円

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ダイエットの敵は空腹よね。
プルプル系やシェイク系が苦手な私+ご飯大好き →パンはご飯代わりにならない・・おやつ

そうだ! おやつをパンにすればいいんだわ♪
ダイエットクッキー・・ クッキーパン?
相当固そう・・・と心配したのはもちろんですが 私の歯でも大丈夫でした!!ヾ(≧▽≦)ノ彡

勇気入ったよ。。また歯医者通いになったらどうしよう、って。
でも勇気は最初だけ、噛み応えがあるようにわざと硬めの焼き上げ まさに「クッキーの硬さ」
しかも
●(【・】ェ【・】)●パンダからものすごく満腹感がある!●(【・】ェ【・】)●

1袋に5本入ってるんだけど食後だと1本で ものすごーーく満足。゚+.(・∀・)゚+.゚イイ!!
(ってお弁当の後に すぐ食べる方がおかしい?)
いつもは16時頃お腹が減って倒れそうになるんだけど 
これ1本食べただけで十分家へ帰る元気がある!お腹が鳴らない (*^-゚)v (←17:30追記)
(お弁当サイズを大きくすれば良いのか・・?? 乙女の恥じらい(* ̄m ̄)プッ)

ただね これ思ってた以上に小さい!
本当に「こんな小さいのーー?」って叫んだほど。

98円の玉子 持って帰るの忘れたので再び登場♪
おからクッキーパン

ね? かわいいサイズでしょ?
でも よく噛めばかむほど味があると言う様に 
素朴なパン!シンプルなパンの味だから飽きないんです。 美味しいよ〜

それなのに栄養豊富!
大豆から出来た「おから」と「豆乳」を使用してるので
大豆イソフラボン・大豆ペプチド・大豆レシチン・大豆サニポンなど
脂肪燃焼や美容効果 便秘にもバッチリ☆

しかもビタミンは1食分で1日に必要な6割を取る事ができて たったの154キロカロリー♪
カミカミ効果で二重あごや頬の引締め 小顔効果もありそうですね!

     でも!!!!! 
いくら美味しい!栄養満点!ダイエットに美肌に効果的・・・って言われても高いよね
送料入れると5325円だもん・・・
だけど <約10グラム×5本入り>×10袋
50本で5325円 1本 約110円と思えば良いかナーと思って。
「ガッツリ噛める喜びと満腹感」 これ ホントに嬉しい!!!

お友達のブログで美味しそうな画像を見ながら ゆっくりゆっくり噛んでます。

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学校から塾へ直行の次女 夕食は結局菓子パンを持って行っていました。【9月2日の記事
(コメントいただいたおかげです、それまでパンって発想がなくて!ありがとうございます)
今は このダイエットクッキーパン持参です!
しっかり噛む事は脳にも刺激がいくはずだ! と信じて。



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Life Carrier Net(ライフキャリアネット)

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いつものティータイム

手にするカップには何が入っていますか?
私はいつもコーヒー 
あけてもくれてもコーヒー
一体 1日何杯飲んでいるんだろ?
というくらいコーヒー依存症?? だったのですが

せっかくだから身体に良いものを・・・と探してみました!
ローズヒップのような香りでリラックス!アムラティー


このバナー 見ると買わなきゃ!飲まなきゃ!って気分になっちゃって イヤン(*ノ∇)ゝ

じゃなくて!!! 現実を見つめなきゃ! ヤバイッ(lllノ゚Д゚)ノ

             来たよ来たよ来たよーー!
           アムラティー

お水かお湯で溶かして飲むタイプなのですが 甘酸っぱい爽やかな香りがすごく良い!!
さらさらさらさら! いただきます
ビタミンCたっぷり〜〜〜〜なお味←世界に入ってますので気にしないでw
          それだけで 十分癒される感じ 
    
          ・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:*:・ポワァァァン・・・

タンニン(カテキン)で脂質代謝アップ
たっぷりのビタミンCでお肌にハリとうるおい!
ペクチンの働きで毎日すっきり


大好きなコーヒータイム
1回分脂肪燃焼!ダイエットティー≫アムラティーに替えてみませんか?


1箱10本入り 1200円(税込)


アムラってなに??
『アムラ』はインド原産のトウダイグサ科の落葉樹。インドではポピュラーな果実で、一般家庭でサラダとして食用されたり、ジャムとして利用されています。
また、インドの伝統の伝承医学、「アーユルヴェーダ」では代表的な果実“トリパラー(三果)”の1つで、宇宙最初の木ともいわれ、様々な処方中に配合されています。その『アムラ』を原料に顆粒状にしたものが「アムラティー」です。

・・・だそうです。 


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これから梅雨→真夏へと向かいます。
日々 身体の疲れはその日のうちに取れてますか?

私は疲れが残ってるかな? だるいな〜と思った日は手軽にお酢生活
071025_1112~01
うまいっ酢スティックタイプ 
お試し14本セット 980円税込<送料無料>


お酢ってちょっと苦手・・・と言う方もいらっしゃるかもしれませんが
この【うまいっ酢】は本当に美味しい!
りんごジュースみたいな味であっさりしてます。

でも飲んだら身体がポカポカ 翌日のフットワークが軽いヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪
スティックタイプだから持ち運びが便利なのもいいよね〜

酢の物が苦手な主人や長男も「ジュースだ」と思って飲んでますw
ダイエット酢 楽天第1位に選ばれた【うまいっ酢】 こちらから購入できます ↓


お水で自分好みの味で飲めるのが良いよね! 
(原液20mlあたり 10倍希釈時200mlあたり エネルギー25.6Kcal )
たんぱく質 :0g
脂質 :0g
炭水化物 :6.54g
ナトリウム :0g
ビタミンB2 :0.42mg
ビタミンB6 :0.39mg
クエン酸 :522mg
リンゴ酸 :52mg



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