3人の子育てもラストスパート!毎日が輝く笑顔であふれますように☆
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→【うそみたい・・・11月27日の記事
→【毛先が人並みに? 12月20日の記事】

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[頭痛] ブログ村キーワード

やっぱり湿度かな。
今日は、首が痛い。頭痛が辛い!

熱中症に注意が必要な時期なのね。
5月で30度超え。
5月で台風。

そして4月22日に噴火したチリのカルブコ山火(噴煙が1万5千メートル以上)で今年は冷夏?

自然界の異常が多すぎて、なにもかもが怖いけど
今日も元気に過ごせたことに感謝です!

しっかし頭が痛いー!
雨、降るなら降って!ほどほどに・・。

→【肌にとって危険な湿度? 平成27年4月27日の記事】
→【「火山噴火で気温が下がる」お天気キャスター森田正光氏 平成26年12月1日の記事】


YAHOO!JAPAN天気より】一部コピー ↓
5月15日湿度
ムシムシとした暑さ
午後は広い範囲んで変わりやすい天気でしょう。日差しの出ているところでも次第に雲が広がり、夕方以降はあちらこちらでにわか雨がある見込みです。
雷を伴うところもあるでしょう。
急な強い雨、落雷や突風に注意が必要です。
最高気温は東北南部から九州、沖縄で30度前後まで上がる所があるでしょう。
ムシムシとした暑さとなります。
こまめに水分を摂るなど熱中症にご注意ください。

↑ ここまで一部コピー ↑



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[頭痛と首こり] ブログ村キーワード

1か月に2度の追突事故(運転席・助手席)に遭い、整形外科に通院してた。

3ヶ月を過ぎた頃、残ったのは「首のコリ」と「頭痛」。
頭痛は処方のみ。

首のコリ、
確かに事故後から発症、でもこの時期になると、
姿勢の悪さか、生活習慣(パソコンなど)か、かばい過ぎか、はたまた寝違えか、年齢か。

仕事してる、運転してる、家事してる。見た目元気。
これ以上、事故だけが原因と言えないようで、4月初め示談。

整形の先生、リハビリの先生、看護師さん、本当にお世話になりました!
ありがとうございます。

首のコリはジムで治すぞー!
→【体力つけなきゃ 平成27年3月31日の記事】

気合を入れたものの、3ヶ月以上ジムを休んだ(甘やかせた)体。
体力も筋力も、悲しいほど落ちた。

ジムを始める前(約1年前)、全く運動してなかったから、その状態に戻ったってことで。
ま、コツコツ頑張るしかない。

ただ頭が痛いのは、すごく辛い。
整形から処方された鎮痛剤はもうないので、頭痛外来を受診。

事故としての通院時、世間の目というか、どこか遠慮(?)する気持ちがあったけど
自分の保険で通院するのは楽←これもヘンな話ね。

MRIは異常なし。
緊張型頭痛は、首のコリからの頭痛だろう、とのこと。
ただ、薬物乱用頭痛も危険性があるとのこと。
頭痛ダイアリー
渡された頭痛ダイアリー。

「痛い痛い」と言いながら痛みの程度を書き込む(自己申告1~3レベル)。
2か?3ってほどじゃないわ・・・でも1かなーって。

でも昨日(5月10日)は、絶対レベル3!!
本当に辛かった。ついでに左腕の痛みも復活。

もう、寝るしかない。
寝ても痛い。
鎮痛剤、買いに行こうかな。
今ならまだ開いてる。
でも飲んだらまた痛くなるのかな。

葛藤しながら朝を待つ。
朝(11日)になっても痛い。
午後になっても痛い。

台風のせい?
頭痛我慢します。だから5月の台風、被害が出ませんように!!

→【1年の最後に追突事故 平成26年12月26日の記事】
・・・この記事の後、さらに追突事故。



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主人は優しいです。

いきなりノロケかっ!?

好き勝手に育児をさせてもらい、子供の行事等も快く送り出してくれました。
友達とのランチなども「行って来い行って来い」と優しく送り出してくれます。
感謝です!

ただ最近、ムチウチ症状なのか、単に低気圧や気温の変化か
めちゃ頭痛が辛い私。

首を動かすのがつらい。
じっとしてても痛い。
話すのも辛い。
噛むのも辛い。
下を向くのも辛い。
とにかく頭が痛いので何も考えたくない。

辛いからさっさと寝る!

一緒にムチウチになった主人には、頭痛の症状がないらしいので
理解できないらしい。(肩や腕が痛いらしい)

だから出来るだけしゃべらず。
すぐ寝込みたがるのは怠けてる、と思うみたいで。
なんか辛いです。

主人の痛みが分からないのも、申し訳ないけど。

本当に頭が痛いんだよーーーーーーーーー(涙
早く治りたい。

春なのに。


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明日から4月。
年度末の慌しさが落ち着いて
フレッシュな気分でスタートしよう。

追突事故で中断してたジムを再開しよう!
体力つけなきゃ。

目標
10月、飛行機に乗る!(鹿児島:結婚式)

10月ってまだ先のようであと6か月。
長距離移動の恐怖が少しでも和らぎますように。

今日、親になれた日
お母さんにしてくれてありがとう。
やっぱりまだ泣き虫。
子供たちは皆、自分の足で歩いてるのに。

春!頑張るぞ!

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春めいた気候が続いて気分も体調も良かった。
ムチウチの痛みは、程度により鎮痛剤を服用し、ストレッチで動かせる腕や首の範囲が大きくなって喜んでいた。

早く元気になりたい(かなり元気よw)
一番近い目標は「北陸新幹線に乗る」

楽しみなのに。

知人が追突事故に遭った。
私と同じ場所で。

事故が多い場所、は確か。
事故の話を聞くこともある。
追突に遭ってから、大変な事故現場を見たこともあったのに大丈夫だった。

でも、知人が同じような時間に同じ場所。
状況を聞いてるうちに、記憶がない、と思っていた事故時の恐怖が蘇って、
動悸や頭痛が襲ってきた。

治ってたのに!落ち着いてたのに!

大丈夫大丈夫大丈夫。
大丈夫大丈夫大丈夫。言い聞かせる。言い聞かせても怖い。

弱いなぁ。悲しい。

きっと、気温の変化が激しいからだ。
そーゆーことにする!
まったり

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