3人の子育てもラストスパート!毎日が輝く笑顔であふれますように☆
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→【脱シリコン 11月17日の記事
→【うそみたい・・・11月27日の記事
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これが一番効いた!肌変化 24年12月の記事】

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[ぽっこりお腹] ブログ村キーワード

お食事中の方、画面を閉じて!


いきなりですが「便チェック」
大腸
<<便の状態からわかる大腸の病気>>
1.堅くて丸い便秘型の便  過敏症腸症候群・大腸がんなど
2.軟らかい下痢状の便   食中毒・潰瘍性大腸炎・過敏性腸症候群なんど
3.下痢と便秘を繰り返す  過敏症腸症候群・大腸がんなど
4.鉛筆のように細い便   痔・大腸がんなど
5.表面に血が付いてる便  痔・大腸がんなど

○快便生活のために
<食事>
ヨーグルト、食物繊維(スープなどで多くの野菜を摂る)
快便レシピ→納豆・オクラ・めかぶを混ぜ合わせた「粘り3兄弟」
粘り気が腸の機能を高める

<運動>
ウォーキング・・・・腸の周りの腸腰筋を鍛えスムーズな排便を促進


善玉菌はヨーグルトなどの発酵食品を摂ると増やすことが可能
食物繊維は大腸で出来た有害物質を吸着して便にする

現在大腸がんが女性のがん死亡率トップ
がん
→【カラダのキモチ「大腸」 の記事

毎日お通じがあるから快便、と思ってるけど便の状態は「1の硬くて丸い」タイプ。
ヨーグルトやチーズなど乳製品はあまり摂らないので腸内環境、悪そう。

ぽっこり
ぽっこりお腹って言葉はかわいいけど、恐ろしい病気への警告?

45歳を過ぎた今、見えない敵が勝手にあちこち居座ってる!!
お肌のケアとかダイエットとか、
結局は内側から整えないとサプリも化粧品も効かない。

飲んでみた!【明日体感って何が!? 9月4日の記事

2日分の無料サンプル→【無料サンプルプレゼント 2日分!
私は8日分1,000円でお試し。詳細チェック出来ます↓

どちらも新規のお客様限定!一家族1回限りの得点です

届いてビックリ。1,000円で4袋?
プレミアム

2袋入り
と思ったら1袋に2包入りだった(4グラム×2包)×4袋

プロが推奨する効果的な入れ方・飲み方
1パックを約300ミリリットル程度のお湯を入れ、約2?5分待ち、お好みの濃さでお召し上がり下さい。
季節に合わせアイスにしたり、ミルク、蜂蜜、レモンを入れても美味しくいただけます。
淹れ方

きちんと煮出せばいいけど、ついカップにそのままポン!
プレミアム11杯め2杯目2杯め
最初は薄めに・・と書いてあるのに3分でこの濃さ。
2杯目しっかり味がします。
3杯目は・・・色は付くけど・・・お味、成分は出てるか微妙。

安心・安全日本で作られ
食物繊維やコラーゲンそれになんと47種類ものハーブが贅沢に配合!!
封を開けた途端、爽やかな甘酸っぱいラズベリー香り♪
美味しい!!

効果
エステで愛用されプロも認めるその実力!サロン購入者の93%が効果を実感
69%の人が2日以内に効果を実感してるってスゴイ!

さて快便と信じてる私。
<1包(4グラム)をホットで毎日マグカップ3,4杯飲んだ感想>

●1日目
土曜日(9月4日)に、職場(日中)で1包を4杯飲む。
お昼を食べた頃からお腹がポコポコ
夜です夜! 
お腹イタイ・・・ ドーンと来ました!!(下痢っぽい)
●2日目
日曜日、食べ物を口にする度トイレへ(ゆるい便)
それでも職場で1包を4杯飲む

来る来る(ちょっとお腹イタイ)・・・・ ドーンと来ました!(下痢っぽい)
●3日目
月曜日職場で飲む、もうお腹の痛さはない
食事の度、トイレへ、多少ゆるい便だけど下痢っぽさはない
●4日目?8日目
職場で飲む、お腹の痛さ全くなし、食事の度トイレへ、ほぼ理想便→w

<飲み終えて反省>
続けて飲んでもったいなかった。
体調や便の様子を見ながら2.3日に1包飲むのが良いかも。

<ハーベストさんのプレミアムデトックティー効果>
この1週間で体重1キロ減!(暑さや手抜き料理のためかも知れません)
腸内に溜まってた全部が出たって感覚=スッキリ感(飲んで1,2日間で)
なにより美味しい!飲みやすいハーブティーです


多くの方の口コミ通り、
ハーベストさんのプレミアムデトックティーの効果はすごい!
ぽっこりお腹スッキリ!効きました!

溜まった滞納便が気になる方
ぽっこりお腹が気になる方
痩せにくい体質の方
内臓脂肪が気になる方
体臭・口臭が気になる方


良かったらお試しくださいね。
くれぐれも「最初はうすく」をお忘れなく!!!






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[プーアル茶] ブログ村キーワード

気温が低い日が続きます。
こんな時、ほっこりお茶を・・・・・。
それは「飲む」より「手を温める」のが嬉しかったり(*´▽`)b

コーヒーが大好き、でも体を冷やす、と聞いてから
冷え性の私は1日に飲む回数を1.2杯に(以前5杯以上飲んでた)

せっかく毎日飲むのだから、身体に良くて美味しくてお手軽で安心で・・・
欲張ると
どーしても!美味しさを取るか、お値段か、で心が揺れる。

そんな時、出会った和方堂さん!
黒の魔法はすごいかも!美味しい甜茶ミント様☆の記事】
和方堂さん
黒甜茶を追加注文!一緒にプーアル茶も購入。(5000円以上で送料無料)
送料も安い☆定形外郵便で200円!(備考欄に「定形外希望」と記載してね)

残留農薬試験88項目に合格した安心安全な中国茶・和方堂のプーアル茶

なんたって980円!!(3.4グラム×20包) 

和方堂 プアール茶
楽チン、便利なティーバッグタイプに慣れたらもう止められない.+゜(・∀・)゜+.

ティーバッグ1包で、マグカップ3杯以上(飲みすぎ?)
まろやかで美味しい!!! 
プーアル茶入り黒甜茶を飲んでも実感したのですが快調・快便!!
すごい。

以前から毎日お通じはあるものの、どうも便の状態が。
乳製品(ヨーグルトなど)が苦手だからかな?
乳酸菌サプリ等を摂取したりしたけど改善されなかった便の状態が!
なんというか・・・理想の形に ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪ 

中国茶を飲みすぎて胃が痛くなった経験があるけど(飲みすぎです、私の場合)
和方堂さんの黒甜茶もプーアル茶も大丈夫。
プアール茶
お友達にも評判良いです!

安心☆安全残留農薬なし!
雲南省1
残留農薬試験88項目、すべてにおいて合格

<ネットで検索・プーアル茶のすごいところ>
重合カテキンは食品の中に含まれる油分や脂肪分が体に吸収するのを積極的に抑えます。
脂肪分解型のお茶になります。
青茶に麹菌をかけて、後醗酵させたお茶。
他のお茶に比べ、身体を内側から温める効果が高い。
普洱茶に含まれる成分に油を分解する効果があるとされ、痩身および健康茶として脚光を浴びている。
和方堂 プーアル茶
後醗酵

こちらで詳細が確認出来ます!購入できます↓良かったらお試しくださいね。




私個人の感想です。


[甜茶] ブログ村キーワード

桜咲くのが待ち遠しくてしょうがないのに!!
同時にその時期は、窓を閉め切ってマスクして・・・花粉症対策が必要になる悲しい毎日。


2日前の寒波・積雪。昨日は雪交じりの雨と風。
今日は晴れたーー!!!
嬉しいけど、こんな日って危険ゾーン???

<花粉の飛び方> こちらのサイトさんから抜粋【花粉症ーその1
■天気(空気が湿っている朝方や雨・雪の日はあまり飛ばない)
<注意が必要な日>
1.お天気のいい乾燥した日の午後
2.1でさらに風があるとき
3.雨上がりで一気に天気が良くなり乾燥した日
・降り始めの雨に注意→空気中に飛散していた花粉や大気中のチリ(ダイオキシンなどの汚染物質)を多く吸着している可能性が高い
・雨や雪の隆った日の翌日は要注意!

■飛散距離
スギ花粉は風に乗って数十キロ以上飛ぶ。近くにスギ林がなくても症状が出る。

■掃除
掃除機をかけるのは夕方の方が効果的。
気温が上昇し空気が乾燥する午後から夕方にかけて飛ぶことが多いので。
■洗濯物
外干しする場合ー午前中の花粉が飛ぶ前に干し、早めに取り入れる(掃除機をかけて花粉を取る)
室内干しの場合、扇風機の風を当てて乾かせば(多少)時間短縮。


毎年2月頃から花粉症対策に、甜茶やべにふうき、サプリなどせっせと飲んでます。
今年、モニプラさんから株式会社大八宗久(だいはちむねひさ)・和方堂(わほうどう)さんの
花粉が辛い季節に、甜茶とプアール茶の天然の恵み!
【黒甜茶お試しパック】 2g×10包入り
のモニターに当選させていただきました。
そのときの記事→【黒の魔法はすごいかも!美味しい甜茶ミント様☆ 2月11日

花粉より雪が舞う季節で、花粉症の効果は実感できなかったけど、
マグカップにティーパックを入れるだけで手軽に飲める、プアール茶のおかげ?便通が良くなったのが嬉しくて。
今年は和方堂さんの黒甜茶に決定!
黒甜茶1
25包入りで1,050円(税込)
初回限定とかお試しが1,050円ではなく25包入りがいつでも1,050円!!!♪⌒ヽ(*゚O゚)ノ スゴイッ!!!

しかも残留農薬検出されず!安心・安全
残留農薬1
日本の専門機関が86項目にわたる農薬・成分検査をして「検出されず」
安心して飲めるって本当に嬉しい!!

原材料は甜茶(広西省)・プアール茶(雲南省)・ペパーミント(安徴省)
雲南省
<ペパーミントをネットで検索>
清涼感・爽快感のある香りが特徴
神経疲労の回復・うつ状態の緩和・怒ったときやヒステリー時に神経を鎮める・ストレスの抑制などに効果あり
殺菌作用があり胃腸に優しい
眠気を覚まし、頭をスッキリさせる作用があるので、仕事や勉強の追い込み時に使うのも有効


飲むとき、後片付けに手間がかからないティーバッグ
黒甜茶ティパック

<淹れ方の目安>
ティーバッグ1包をマグカップ等の中に入れ熱湯を200?250cc程注ぎ、3?5分程置いてから最後にティーバッグを軽くお湯の中でゆすって取り出してください。
2煎目もお召し上がりいただけます。
煮出す場合は1包を約800ccの水で20分程煮出してください。

そのままカップへポン
マグカップで5分
マグカップに入れて5分経過。・・・黒くないです(・∀・)
1包で私は3杯(以上)飲んでます。

☆美味しい・お手軽・お買得☆
和方堂さんの黒甜茶で花粉症状が軽減されたらいいなー!!




一番自分らしい素肌、からだ、こころへファンサイト応援中

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不思議です。
2週間後は11月だと言うのに まだ半袖でもいけちゃう?と思えるくらい日中暖かい。
本日の最高気温 24度。

北陸です・・・私にとって10月はすでに晩秋(ちとオーバー?)
・・・11月は冬 だと思い込んでいたのに。【2006年10月20日の記事

でも 朝晩はさすがに涼しい→まだ「寒い」はもったいないヾ(・ω・。)ノ

風邪 引いてないですか??

我が家は体温計がありません。
子供が小さい時はあった気がするけど・・・たぶん10年以上見た覚えが無い、使ってない。

病院へ行くほどではない鼻風邪や熱っぽさは 市販の薬で治してます。

風邪対策? かな?

朝 起きたらすぐ「うがい」をする
これを家族全員実行しています。

帰宅後のうがい・手洗い
「ただいま」と同じくらい習慣?

「風邪引きま宣言」をする・・・ 長いお友達ならご存知ですね。毎年宣言してますヾ(≧▽≦)ノ彡

と これが最近の朝の習慣
朝の習慣。

朝一のうがいの後 
お水+オリゴ糖+ポッカレモン。続いてます!ホントに口の中スッキリ→ 【体脂肪も減った!
オリゴ糖とレモン

お弁当や朝食の準備をしながら 
ルイボスティーやミントティーをチビチビ飲む(私は夏でも冬でもhotが好き♪)
→【ルイボスティでデトックス
ルイボスティ2 オリゴのおかげ ミントティーあと1つ

北の大地の天然オリゴ糖 送料が190円になったよ?!!
(以前購入した時 600円だったの・・)

約1か月分(150グラム)2835円税込+送料190円=3025円
オリゴ糖について調べてみました→【オリゴ糖ってどれも同じ?

お水がすぐ飲めるように近くに置く
お水
スーパーで無料なんです・・・いつも並んでもらってきます→【お水について調べてみました
これで便秘知らず・風邪知らず。 になってくれれば嬉しいのですが。

お料理 たぶん家族は迷惑だろうけど「常備菜」? 定番でいつも登場するおかず
キンピラごぼう 
きんぴらごぼう や ひじき煮→ドーンと作って「五目煮」や「ちらし寿司・炊き込みご飯」に

秋の夜長 お肌のためにビタミンCも補給しなきゃ(これはハハだけ♪)【子供の肌に負けないぞ
プルオイ1

病院が苦手なので(好きな人 少ないよね)アレコレお試しして
風邪菌に負けない身体作り 頑張ってます!

今週のテーマ 
一緒に 「風邪引きま宣言」 いたしましょう!(・∀・)

プルオイの嬉しいセール開催中♪



ルイボスティ 3週間分1480円<税込・送料無料>


北の大地の天然オリゴ糖 約1か月分(150グラム)2835円税込+送料190円=3025円



すっきりミントティー 
毎日続けて飲んでいたのですが、9月10日 旅行で1日飲めませんでした。

この日は朝5:30から電車に揺られる事 約5時間。
日中の日差しが強くなりだした10時過ぎ気がついた
「冷房で 足が重い! 足が冷たい!」

これは久しぶりの感覚でした。
今までも ずっと室内でホトンド動かずの事務処理。
電車と言う特殊空間ですが 
とにかく 足が冷える感覚をすっかり忘れていたのですから。

電車や車での移動 昼食はラーメン 夜は遅い時間に焼肉。
・・・ 毎日便通が良い事を自慢してたのに この日は出ませんでした。 苦しい・・・


9月11日 帰宅後 あたたかい「すっきりミントティー」をたくさんのお土産と一緒に♪
オリゴのおかげ お土産と いただいてます
家にあったミントティーに「お茶」と「オリゴのおかげ」を加えて作ってます。


9月12日 朝食後 いつもの決まった時間にトイレへヽ(*^▽^)ノワーイ

今日はまた気温が上がりました(30度)
事務所内は 朝からエアコン。

ところが 足が熱い!!!!
昨日 電車内で足が冷えて困ってたのに 今日は足が熱い!! 
ホカホカして靴を脱ぎたいくらい・・・ Σ(・艸・*)エェ!!

この即効性? この変化?
やっぱり すっきりミントティーのおかげ でしょうか?

1日飲まなかっただけで 毎朝の定期便が無かった・・・
これはショック。
環境が変わったことも関係がありますが 
「すっきりミントティー」を飲んだ翌朝 すっきり! 
これも嬉しい、今後も「これを飲んでいれば」と言う安心感が生まれます。

写真の「安倍川もち」とすっきりミントティーの相性バッチリw
食欲の秋到来か? 
でも スポーツの秋も同時進行で(←決意?)
美味しいものはお腹いっぱいいただくつもりです v(≧∇≦)v イェェ~イ♪

だって私には
腸内環境を整えてくれる「オリゴのおかげ」があるんだもーん!



作り方 ≪材料(1日分)≫
 ペパーミントティーバッグ  1袋
 緑茶ティーバッグ      1袋   ※小さじ1杯ずつの茶葉でも代用可能
 オリゴのおかげ    大さじ1?2
 お湯         600ml程度

 ≪作り方≫
 1.400ml(2カップ)のお湯にペパーミントのティーバッグ1袋を入れミントティーを抽出します
 2.麦茶などを入れておくボトルやペットボトルの空き容器などに(1)を移します
 3.200ml(1カップ)のお湯に緑茶のティーバッグ1袋を入れ 緑茶を抽出します
 4.(2)に(3)を入れます
 5.オリゴのおかげを加え、よく混ぜます

 ≪飲み方≫
 温かいまま、あるいは冷やして飲む。
 食前や食間に飲むのがお勧め!
 一日の目安は600mlですが、それ以上飲んでもかまいません♪



8月31日から飲み始めた「すっきりミントティー」
→【9月1日の記事 ミントティーが口も腸もすっきりさせてくれる?
→【9月4日の記事 すっきりミントティータイムは夜と朝!
→【9月6日の記事 トイレの回数が増えた気がする
→【9月8日の記事 足から体中が1日中ポカポカ!






『「オリゴのおかげ モニタープログラム」に参加しています』



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