3人の子育てもラストスパート!毎日が輝く笑顔であふれますように☆
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今回 送っていただいた SOP(サーモンオリバーペプチド) 1ヵ月後が楽しみです
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表は無地
無地です。

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オリゴ糖で腸内環境バッチリ!
毒だしジュース! 続いてます!

毒だしジュースでのデトックス  →【6月14日
ルイボスティーとオリゴ糖  ルイボスティ2
*毒だしジュース(オリジナル) 
お水+北の大地の天然オリゴ糖ポッカレモン100を加えて混ぜ合わすだけ!
道具要らず 自分好みのお味で量はそれぞれ加減してください♪

飲んだ後 口がサッパリ!←Good
食欲が抑えられる!我慢せずムリなく食事量が減らせるんです


この時【6月18日の記事で】
数日から2週間ほどかけて行う「デトックス(解毒)療法」でも、飲料は全てノンカフェインのものに限定されます。つまり、飲み物をノンカフェインのドリンクに変えるだけで、デトックスをしていることにもなるのです

ルイボスティーのサイト【ルイボスティーの効果効能 カフェイン・ゼロ】に
書かれたこの一文がものすごく気になって。

本格的なデトックスプログラムが難しい方は、3週間、カフェインを摂らないようにしてみてください(無理であれば、午後以降は飲まないようにしてみてください)。恐らく、コーヒー1杯の持つ覚醒力に驚かれることでしょう。
日常身の回りにはカフェインを含む飲み物がたくさんありますが、一日に何度も飲むカフェインドリンクをノンカフェインのルイボスティーに代えるだけでも、体調の変化を実感できるはずです

大好きなコーヒーを控えてみました。
すると2.3日ものすごい睡魔!! 普段と変わらない生活をしているのにとにかく眠い!
4日目頃からコーヒーを飲みたくなくなりました。

<<実感!ノンカフェイン生活での変化>>

お肌の調子が良い!
・トイレが毎日同じ時間にスルッと。しかも臭わなくなった!?
目覚ましが無くても起きられる! 身体が軽い
・コーヒーを飲まないからお菓子のつまみ食いが激減(爆)←私にとってはかなり重要ポイント!


赤ちゃんから妊婦さん 年齢関係なく安心して飲める
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ルイボスティー 3週間分1480円(税込・送料無料)

いろんなお料理や飲み物に混ぜても大丈夫!(ほとんど味が変わりません)
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北の大地の天然オリゴ糖 約1か月分(150グラム)2835円税込・送料190円)

体脂肪もちょっぴり変化♪
5月28日体脂肪。5/297/9日7/98 128/12

水について調べてみました→【お水でアンチエイジング
オリゴ糖 →【オリゴ糖ってどれも同じ?
ポッカレモン→【こちらからどうぞ


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残暑お見舞い申し上げます
夏の疲れが出やすい時期 飲み物は何を選んでいますか?

早い! 簡単!! 美味しい!!!

私は お水と 北の大地の天然オリゴ糖 と ポッカレモン100 があればすぐ出来る
毒だしオリジナルジュース】飲んでます
オリゴ糖とレモン
(私は 冷たいお水約200ccに オリゴ糖付属のスプーン1杯と ポッカレモン100を2,3滴
 かき混ぜれば2秒で出来上がり!!自分好みのお味で量はそれぞれ加減してください)

飲んだ後 口がサッパリ!←この季節 特にGood
食欲が抑えられる!我慢せずムリなく食事量が減らせるんです
ところで・・・・ →【オリゴ糖ってどれも同じ?】 【お水について調べてみました

約2ヶ月続いてます!すると体脂肪に嬉しい変化が♪
・・ 以前の数値は→【5月29日
5月28日体脂肪。5/297/9日7/98 128/12

お肌の調子も 。゚+.d(゚▽゚*)゚+.゚イイ!! →【お肌の通知表】 【人生初!?セレブエステ

北の大地の天然オリゴ糖
<<お勧め理由>>
普段の飲み物や食事にも利用できます!! さっと溶けます。味はホトンド変わりません
年齢問わず 赤ちゃんからお年を召された方まで大丈夫!

<<飲み続けた結果>>
毎朝 決まった時間にお通じがある → お子様も安心して集団生活が送られますね
お腹が痛くなることなく スルッと便が出る → 赤ちゃんが力んでるのって見てても辛いですよね
ポッコリお腹が解消された! → メタボリック症候群にも効果絶大!

夏でも食欲モリモリ。 夏バテ知らず!
それでも 口の中がサッパリするから食事量が自然とセーブされてるのかな?

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一緒に 毒だしジュース生活 始めませんか?

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そもそも『北の大地の天然オリゴ糖』は、なぜ小さなお子様でも安心・安全といえるのか?
それは、このオリゴ糖の成分には緑便解消効果があり、
乳児用粉ミルク「はぐくみ」「E赤ちゃん」にも配合されているから

*北の大地の天然オリゴ糖サイトより


北の大地の天然オリゴ糖と一緒に飲んでいる【ルイボスティー
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子供達も大好き! 食事の時も喉が渇いたときも【ルイボスティー
こちらも年齢関係なくノンカフェインだから赤ちゃんからお年を召された方、妊婦さんにも優しくて安心なんです!そして美味しいヽ(*^▽^)ノワーイ

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<<スッキリをダブルでどうぞ>>

お口の臭い ・・・・自分では気が付きにくい
他人からは注意しにくい「口の臭い」 だからこそしっかりケア!
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はまってしまいました!!眠る前・人に会う前のエチケット
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オリエンタルラジオのあっちゃん こと 中田敦彦さんも愛用中!

眠る前にナタデウォッシュをすると 翌朝 口の中がサッパリ!
ホント! くちゅくちゅした後 口の中が気持ち良いほど爽快なんです♪
口内のすっきりはコレで決まり


よし! 夏のスッキリは これで完璧(・∀・)♪

夏休みのお昼! 給食で1日の栄養を補給してる我が家は頭が痛い!
暑くても子供は元気! お腹が減るんだよね?

主人・長男・私は 昼お弁当持参
次女(中3)は午前中 学校で補習 帰宅して昼食 13:30?22:30まで塾

夜のお弁当は帰宅したとき 次女が詰めて持っていきます。
(女の子は楽だ?長男の時は仕事から帰って塾へ持って行ってた)

こんな感じで お昼も夜もおかずは一緒 (*_ _)人ゴメンナサイ
私達は 朝ごはんとお弁当のおかずが一緒 (* ̄m ̄)プッ
ってかいつも替り映えしないお弁当 ∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

     ↓お昼が上のお皿
夏休みお昼←お弁当のおかずはこれ。
あとは適当にレンジでチン♪ かな。

夏も元気にしっかり食べてます。
お米を炊く量いつも変わらず、めん類はご飯の後(どーしてもおやつ感覚になってしまう・・)

そんな我が家の心強い見方
お肉お買い得のお肉!
ホボ500グラムで580円 特売の日に買ってラップで小分けして冷凍します。
小分けと言っても2.3コに∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!


で・・・ 水泳部引退した次女が「夏休みにダイエットする!」宣言
基本食事はしっかり食べる。 これは絶対

で・・運動全くしてない私 3食きっちり食べ続けてる私・・ 
唯一続いてる 毒だしオリジナルジュース→【みんなうんちをするんだね

大好きだったコーヒーをルイボスティーに変え
朝や夜など喉が渇けば お水+北の大地の天然オリゴ糖ポッカレモン100を飲んだだけ!!
毒だし作戦1


そんな生活がかれこれ1ヶ月(スタートは6月14日)驚いたのが体脂肪!!
5月28日体脂肪。5月29日 7月9日7月9日
7月24日体脂肪7月24日

うっそぉ??!!?? ヤホ━━(*≧∇≦)ノ━━イ♪

体重いえないけど とりあえず「この体脂肪計」によると減ってます!!!
*この体脂肪計 設定がおかしいのか、、そんなに痩せてないです。
でも 嬉しい???!!



夏バテ知らず( ̄m ̄〃)ぷぷっ のブログから

暑中お見舞い申し上げます!

オリゴ糖について調べてみました。

小さい時からヨーグルトやプリンなどプルプル系が苦手。
幸い 牛乳やチーズは大丈夫なので意識して乳製品を取るようにしています。

きっと腸内環境も最悪だろうな・・・と思い 何度かオリゴ糖を試した事もあります。

そして 見つけた「毒だしバナナジュース」
→【毒出るかな・・夏までにダイエット作戦!
なのに バナナが苦手、ミックスジュースも苦手、さらにミキサーを出すのも面倒で。。

勝手に作り方を省略したのが 毒だしオリジナルジュース
お水+北の大地の天然オリゴ糖ポッカレモン100を加えて混ぜ合わすだけ!
道具要らず 自分好みのお味で量はそれぞれ加減してください♪
オリゴ糖とレモン



この「毒だしオリジナルジュース」は北の大地の天然オリゴ糖を使っています。
紹介記事のゆほびかではオリゴのおかげが紹介されています。
毒だしバナナジュース
<クリックですこし拡大になります>
オリゴ糖であれば 何を使用されても大丈夫だと思います!


このゆほびか記事を知らない時 何種類かオリゴ糖を試した事があります。
最初オリゴ糖を 毎日飲んでいるコーヒーに入れてみました。
ブラックが大好きなので 味がホトンド変わらない北の大地の天然オリゴ糖がいいな、と。
そして翌朝のスッキリ感♪
長年の荒れた(?)腸内の大掃除をしてくれたので 1日でファンになりました!!

<<オリゴ糖って・・・そうなんだ?>>

北の大地の天然オリゴ糖は健康食品

何度か使用したオリゴ糖は乳果オリゴ・ビフィズス活性甘味料・・・

なんと98%という高純度なんです。
「オリゴ糖」と聞くとシロップ状の甘いものを想像する方もおられると思いますがあれは甘味料としての物であり、それには、オリゴ糖は30%くらいしか含まれていません。(残りはショ糖などです)。 「当商品」は成分の98%が天然のオリゴ糖。残りの2%は乳糖となります
*サイトより→【北の大地の天然オリゴ糖ってどんなもの?


最近CMで目にするようになったGI値
→ブドウ糖50gの血糖上昇値100を目安値として比較した数値。 血糖上昇反応値ともいわれ、この数値が高い食品ほど太りやすい食品となります

「ダイエット法」などで注目されている GI値 が限りなく「0」に近いので、脂肪の蓄積を気にすることなく糖分を摂取することができるのです。


こんな理由で 私は北の大地の天然オリゴ糖を毎日摂取しています
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北の大地の天然オリゴ糖 約1か月分(150グラム)2835円税込・送料全国一律600円


そして今ではノンカフェイン生活!→【ノンカフェイン 睡魔に襲われた3日間!
おかげで 毎朝スッキリ 身体も軽く1日がスタートできています!
体脂肪にも変化がありました!!!→【みんなうんちをするんだね



暑い日が続きますね!
4月に新生活がスタートした子供達も夏休み♪ 
愛情たっぷりの我が家から1歩を踏み出した社会生活 もうすっかり板に付いたかなぁ。

今では言われないのかな・・・ 私が育児中 言われていた
「集団生活(幼稚園や学校等)で うんちが出来ず我慢してしまう、トイレに行けない子が多い」
臭いや時間など 子供心に緊張や恥ずかしさ等で うんちが出来なくなってしまうですね。

そんな時 この絵本がとても役に立ちました【みんなうんち
子供って「うんち」って言葉にとても反応します。うちの子達も大好きだったヾ(@^▽^@)ノ

この絵本には 
いきものは食べるから、みんなうんちをするんだね。

命の大切さ をユーモアを交えながら教えてくれます。
ひとこぶらくだのうんちって どんなのか ご存知ですか? 
お時間がありましたら 是非この絵本【みんなうんち】でチェックしてみて下さい(・∀・)

トイレトレーニング中のお子様には【うんちがぽとん】もお勧めです!!

頭では理解しても なかなか学校では・・・と緊張して出来ない、
また 言葉が話せない赤ちゃんが 汗で水分が流れてしまうため便秘になりやすいこの時期
親としては何とかしてあげたいものですよね。

口コミで噂が広まりネットだけで20000個以上売れた【北の大地の天然オリゴ糖】をお勧めします

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ポッコリお腹が解消された! → メタボリック症候群にも効果絶大!
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そもそも『北の大地の天然オリゴ糖』は、なぜ小さなお子様でも安心・安全といえるのか?
それは、このオリゴ糖の成分には緑便解消効果があり、
乳児用粉ミルク「はぐくみ」「E赤ちゃん」にも配合されているから

*北の大地の天然オリゴ糖サイトより

私の飲み方は「オリジナル毒だしジュース」→【腸内環境バッチリ 自然にダイエット

お水+北の大地の天然オリゴ糖ポッカレモン100を加えて混ぜ合わすだけ!
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飲んだ後 口がサッパリ!←この季節 特にGood
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オリゴ糖とレモン

毒だしオリジナルジュースはゆほびかを参考にしました。→【夏までにダイエット作戦

北の大地の天然オリゴ糖と一緒に飲んでいる【ルイボスティー
今は冷蔵庫の必需品!
子供達は部活にも持って行っています! 食事の時も喉が渇いたときも【ルイボスティー
こちらも年齢関係なくノンカフェインだから赤ちゃんからお年を召された方、妊婦さんにも優しくて安心なんです!そして美味しいヽ(*^▽^)ノワーイ

ルイボスティ

 ↓ ルイボスティーはこちらから購入できます(冷やしてもホットでも美味しい!)

ルイボスティー 3週間分1480円(税込・送料無料)



うーーん・・ どうもうちの体脂肪計 設定がおかしいのか・・
実は私 この数値ほど痩せていません。本当に。 だからダイエットしてる訳で・・

それをご理解していただいた上で・・ 以前の数値は→【5月29日
5月28日体脂肪。
5月29日
昨日久しぶりに計ってみると
7月9日
7月9日

カンゲキ━━━━。+゚(*´∀`*)。+゚━━━━ィイ!!

大好きだったコーヒーをルイボスティーに変え
朝や夜など 好きな時間ジュースを飲むように 毒だしオリジナルジュース
お水+北の大地の天然オリゴ糖ポッカレモン100を飲んだだけ!!

最初の設定数値が違っていても(すみません)
減った事は確かですよね(と信じたい)

身体も軽く絶好調! このまま元気に夏を乗り越えたーーーい!!
ルイボスティーとオリゴ糖

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水について調べてみました→【お水でアンチエイジング
オリゴ糖について→【オリゴ糖ってどれも同じ?


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