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[塩辛い] ブログ村キーワード

熱中症、夏バテ対策には「水分補給と塩分」
オススメは「にがり成分たっぷりの海水塩」

塩化ナトリウムの純度が出来るだけ低いものを
塩売り場で成分をチェック!
危険な塩分は、純度が高くニガリ成分が少ない「塩化ナトリウム」(NaC1)
キラキラと白く輝く、さらささらした粉のような「食塩」。

海水塩に含まれる「にがり」が体に良いと知り、「粟国の島マース」に変えたのが6月。
・お料理が美味しくなる
・塩なのにほんのり甘くて美味しい
島マース1
【粟国の島マース】

ご近所さんから、採れたて新鮮なおすそ分け。
きゅうり
とってもありがたい環境に感謝。
島マースをたっぷりつけていただきます!

先日、以前から使ってたにがりが含まれる海水塩できゅうりを食べた。
「塩辛い」
食べられなかった。主人も食べなかった。

この違いにビックリ。以前は平気に使ってた塩なのに。
島マースより、控えめに塩をつけたつもりだったのに「辛過ぎた」

体に大切な塩分。暑さ対策に水分と塩分補給。
お塩選びは慎重に。
くれぐれも、塩化ナトリウムの取り過ぎにご注意ください。

塩分不足はあっても「過剰」はありえない。
人間の本能が「塩分過剰」を阻止する←これ大いに納得。
極端に塩辛いものは、体が受け付けない。自然塩はとりすぎても排出される。


「にがり成分をたっぷり含む海水塩」をチェックしてみて下さいね。
粟国の島マース成分
粟国の島マース「栄養成分」
ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、銅、亜鉛 

塩分量や塩の選択は、くれぐれも自己責任で。

島まーす
【粟国の島マース】
昭和40年代半ばから、白いサラサラとした塩が一般家庭で使われるようになって、アトピー性皮膚炎や花粉症、さらには糖尿病やガンが、まるで国民病のように蔓延する事態になりました。

真島真平氏の本では海水塩の「にがり」成分に含まれる、微量のミネラルや微量金属など自然バランスが、命を維持するのに大切だと書かれています。
普段口にする食事が「海水塩→にがり成分が少ない塩化ナトリウムに変わった事」で、
現代病が増えた原因の1つではないか、とも書かれています。
「白い塩」が病気をつくり、「ニガリ」が病気を治す [ 真島真平 ]

真島真平著 白い塩が病気をつくりニガリが病気を治す
昔から塩が重要物質であった理由
1930年代にテイラーという医学者が自分自身で塩を含まない食事を続けて人体実験を行った。
・まもなく発汗が始まり食欲がなくなった。
・五日目には身体に強いだるさを感じ、
・八日目、九日目には筋肉の痛みとこわばり感で苦しみ、眠れなくなって筋肉の痙攣が起きた。
・このまま続けると身体の異常な事態がさらにひどくなると予想され実験を止めざるを得なくなった。
にがり成分の不足
「白い塩」が病気をつくり、「ニガリ」が病気を治す
もくじ:2章
ニガリ成分の不足は、重大な疾患につながる
・微量金属塩類の摂取不足で起こる異常
・味がわからなくなる亜鉛不足
・ナトリウム不足は死亡にいたる
・関連しあって調整機能に関わる微量元祖
・怒りっぽくなるカルシウム不足
・心臓病を予防するカルシウムとマグネシウム
・貧血や脱毛を起こす鉄不足
・亜鉛不足がセックスレス夫婦の増加を招いた
・ガン患者の体内に不足しているセレン、モリブデン

「白い塩」が病気をつくり、「ニガリ」が病気を治す 真島真平著

日本の真相 輸血
日本の真相! [ 船瀬俊介 ]
人間の血漿は海水を約3倍にうすめたものとミネラルバランスは等しい。
生命が海から生まれた証しだ。血潮とは、よくいったもの。
ならば、輸血の代わりに海水を3倍にうすめて注入すればすむ。
もっとアッサリいってしまえば、患者に塩水を飲ませれば、それでよい。
→【日本の真相!タイトルも内容も衝撃的 平成26年6月12日の記事】



日本の真相! [ 船瀬俊介 ]

「私たち人間に不可欠な塩! 武田鉄也 今朝の三枚おろし」


3分35秒頃~4分頃・・ 人間は塩を抜かれるとふにゃふにゃになってしまう・・・
この一言で『減塩』の恐ろしさに震えました。


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[トランス脂肪酸] ブログ村キーワード

食用油を「ココナッツオイル」にした理由。

エキストラバージンココナッツオイルを、使い始めて約1ヶ月。
その理由を今は「美味しいから!」と答える。

ココナッツオイルとは
エキストラバージンココナッツオイル

けど、そもそも何故、油を変えたのか忘れないよう書いておこうっと・・

食用油(サラダオイル)が危険なら何を使えば良いのか、悩んだことがきっかけでした。
オイルとドレッシング
医者とおかんの「社会毒」研究 [ 内海聡 ]より
一部抜粋 ↓
一般的なサラダオイルなどは、もっともリスクが高い油といえます。
原材料は大豆油や菜種油、綿実油やコーン油、ごま油やオリーブ油などの食用油を混ぜ合わせて作られる。
精製時に加熱処理を行うことでトランス脂肪酸に変化。

トランス脂肪は、不飽和脂肪を加熱し、水分を蒸発させ、脂肪を凝固させたもの。
もとは不飽和脂肪だったものが飽和脂肪になる。
トランス脂肪酸 全面禁止
欧米では規制対象で全面禁止になっている地域もあると言うのに、「保存しやすい」「大量生産」などの理由で、販売されているのが日本の「サラダオイル」の実態。

<海外では最も危険視されている脂肪酸:トランス脂肪>
糖尿病、高血圧、コレステロール疾患、心臓血管の病気、ガン、リウマチ性関節炎、カンジタ症、アレルギー、うつ、慢性疲労など多くの病気に関与するとされ、体にとって異物であり、DNA(細胞)を損傷させる危険な物質。
海外では、ニューヨーク市が初めてトランス脂肪酸を完全禁止にした。
・トランス脂肪酸(マーガリン、ショートニングなど)
先進国の中で「トランス脂肪酸」の表示義務がないのも、わが国だけ。
    
サラダ油危険
日本の真相! [ 船瀬俊介 ]
→【日本の真相!タイトルも内容も衝撃的 平成26年6月12日の記事】

ココナッツオイルとは1
生のココナッツ果肉から40度以下の低温で圧搾抽出しただけの
100%無精製・無添加オイル。
ココナッツオイルとは2
人体への悪影響が懸念されるトランス脂肪酸やコレステロールを含みません。

トランス脂肪酸ゼロ
中鎖脂肪酸は体内で燃焼しやすく、消化吸収が早く脂肪になりにくい優れた脂肪酸で、一般的な植物油に含まれる長鎖脂肪酸と比較して消化吸収は4倍、代謝は10倍のスピードで分解・燃焼されます。


ココナッツオイル
テレビや雑誌で特集されて品切れ店続出!今は落ち着いたのかな?
 ↑ こちらのお店は「あす楽対応」「送料無料」「在庫有り(7月30日現在)」
ココナッツオイル2個
美味しいから2個目購入。

ココナッツオイル
ボケを遠ざける健康油 ココナッツオイルレシピ】著者/編集:青木晃, 藤沢セリカ

ココナッツオイルレシピを買ったのだから、調理例の1つでもアップできれば良いのだけど、
特別なメニューではなく、いつもの食事やお弁当、
ほとんどココナッツオイルで作ってます。
ココナッツオイル独特の「甘い香り」、主人も違和感なく食べてます。

長生きしたい訳じゃない。
自分で出来ることを少しずつでも毎日の生活に取り入れて、
命あるうちは元気でいたい。

亜麻仁油
病気がイヤなら「油」を変えなさい! : 山田豊文著
頭のいい人は亜麻仁油を飲んでいる!: 南清貴著



→【ココナッツオイルを詰替えて手軽に便利に。 平成26年6月26日の記事】
→【調味料を変える 平成26年7月2日の記事】

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[毒] ブログ村キーワード

節約本を買うより、節約できそうな気がする本です。
恐ろしくて物が買えなくなるので。
世の中にあふれる商品の毒や恐ろしさ、危険について学ぶ入門編。

著者:内海聡氏は「キチ○イ医」で多くの記事を書いていらっしゃいます。
グーミン・医学不要などで検索すれば、深い内容を読むことができます。
医者とおかんの社会毒研究
医者とおかんの「社会毒」研究 [ 内海聡 ]

見開きページの内容が、4コマ漫画にて説明されています。
小学校高学年~ご高齢の方まで、一気に読めるよう分かりやすく工夫され
主婦目線で、社会毒の恐ろしさが綴られています。

ワクチン、洗剤、食品、電磁波等、日常の生活に潜む恐ろしさ。
国が無料で推奨する理由、補助金を出して広める理由。

クスリを反対から読むと「リスク」
怖いです。
健康になりたい、助かりたい、元気になりたいから医療に頼るのに。
クスリを飲むことがリスクになる。
内海聡氏は、内科の医師ですからこそ説得力があります。

社会毒 医学に頼らない
検査で病気になる
社会毒 ナノ化粧品
ナノ化粧品
社会毒 フッ素
フッ素
社会毒 殺虫
殺虫剤?

全部危険で全部ダメなら生きていけない、生活できない。
恐怖を煽るだけでなく、
社会毒を避ける&排毒する技術も書かれています。
社会毒 排除
社会毒の避け方

自分で調べることの大切さが身にしみます。
未来を担うお子様のために是非!

ネットで内海聡氏の記事を読んでいる方には、物足りないかも知れません。
社会毒って何?
と疑問に思われた方の入門編としてオススメの1冊です。


医者とおかんの「社会毒」研究 [ 内海聡 ]

こちらもオススメ
日本の真相!・タイトルも内容も衝撃的 6月12日の記事】

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[オススメ本] ブログ村キーワード
夏休みの読書感想文や自由研究に、こそっとオススメ!?

他国も危ないけど、日本も相当危険。
普段目にする、ニュースや新聞には記事にならない実態。

一人だけ長生きしたい訳じゃないけれど、知らずに「殺される」のは勘弁。
選択肢があるなら、少しでも命を守る方で。
死のその瞬間まで、人間らしく生きたいわ。

全てを信じる、疑うではなく、自分で考え、調べ、勉強する事で身を守る。

日本の食も相当危ない
なにを食べたらいいの? [ 安部司 ]
食品の裏側(2(実態編)) [ 安部司 ]
医者とおかんの「社会毒」研究 [ 内海聡 ]
日本の真相! [ 船瀬俊介 ]

安部司氏: ウィキペディアより一部抜粋 ↓
福岡県福岡市生まれ。NPO熊本県有機農業研究会JAS判定員。
経済産業省国家資格水質第一種公害防止管理者。食品製造関係の特許4件取得。
山口大学文理学部化学科を卒業したのち総合商社の食品課に勤め、食品添加物のセールスマンとしてすぐれた成績を上げていたが、ある日、自宅の食卓に自分が開発に関わったミートボールを発見し、自分の子供たちに食べさせたくないものを自分が作っていたということに初めて気がつき、愕然とした。ほどなく会社を退職。


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暑中お見舞い申し上げます。

夏休みの子供たち、どうか元気でね。
見守る親御さん方も。

社会毒のグーミンから少しでも改善できるよう、暑さに負けず熟読中。

医者とおかんの社会毒研究
医者とおかんの「社会毒」研究 [ 内海聡 ]

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週末は花火大会が多いのかな。
今年から自宅で優雅に観賞?とひそかに期待w


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[ジメジメ] ブログ村キーワード

寝苦しい熱帯夜。今年もきたね、ジメジメムシムシ。

梅雨でも蒸れない。
本当かな?ちょっと気になる。


高反発マットレス

高反発マットレス、低反発マットレスとどう違うんだろ?

○低反発マットレス
体を点ではなく面で支え体圧を分散する。腰・腰・背などへの負担を軽減。
体の一点に負担が集中しないので、血行の妨げ、床ずれ等の不安も軽減。

○高反発マットレス
体圧を均一に分散し押し上げる力があるので、適度な沈み込みのない快適な寝姿勢。
跳ね返す力があるので、寝返りする力が少なく済む。


引越しして初めての夏。
機密性の高いマンションでも大丈夫なのかな?
梅雨対策
梅雨対策
1300人以上が買って良かった!
腰にやさしいし、梅雨にもいい。

湿気でジメジメ、ベタベタ、ムシムシ。
通気性が良く、自立できるこのマットレスがオススメ!・・・

高反発マットレス 洗える
高反発マットレス
カバーもマットレス本体も洗濯できるのが良いね!!

湿気 7月
7月22日、8時間タイマーで取れた水分
毎日毎日、除湿機にこれだけの湿気!!

.....∑ヾ(;゚□゚)ノギャアアーー!! ・・・ですよ・・毎日。

どこから来るんだ・・・この水分。


やっぱり梅雨時期!!!水分量が全然違う。
除湿機 和室←5月
→【除湿機・毎日たっぷりの湿気にゾゾゾッ 平成26年5月26日の記事】


私の使ってる機種はなくなったようです、すみません。
同じくコロナの除湿機。よろしかったら参考になさってください。

【送料無料】【あす楽】 コロナ 除湿機 BD-633(T) ブラウン



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[自立の一歩] ブログ村キーワード

次女へのお祝いコメント、本当にありがとうございます。
三人兄弟の末っ子、最後の子、と
つい甘やかしたり、いつまでも子ども扱いした、これまでの親業を反省。

それでも、いよいよ社会へのスタート位置が決まりました。
看護師を目指す、と専門学校に入学した時から「最初は県外の病院で」と言い続けたのは私。
就職活動の時期、漠然と希望地を言う次女。
「じゃ実際見に行こう、見ないと分からないでしょ」と病院の下見(という名の旅行?)決定。

三ヵ所病院を回る、も、土地勘全くないため近くに住む長女と合流。
スマホで地図確認しながら歩く。
「ここに住みたい」
「いいよねーここ」
次女はもちろん、道案内役の長女も私もこの町が気に入った。

「受験日は一人で行けるよね?」「うん、大丈夫」と会話したはず。
受験日が間近に迫り「一人で行くよね?」「ちょっと不安」
またしても母同伴。
甘いねー。のささやきに、最後最後と自分自身に言い聞かせ。

下見旅行の時はツインルーム。
受験前日は、次女の一生が決まる大切な日。だからシングル。
ちょっとグレードの高いベッドのお部屋を2つ←
どこでもグースカ寝ちゃう母が、緊張してる次女を邪魔してはいけないという配慮ね。

本人、朝食も喉に通らなかったようで・・・。
私は時間の限りゆっくりモーニング。別々で良かった←

乗車駅や時刻を確認したはずなのに迷う親子。
受験当日、迷うとパニックよね、二人で良かった。
良かった、以前に迷うなよっ←

次女の本番、しっかり。一生懸命。心をこめて大仏様をご参拝。
昼食時間を大幅に過ぎた頃(次女は試験会場で食事を取った)、待ち合わせの駅で次女の顔を見た途端。
のほほん母も、ホッとした。
安心してしまって体力が全部消えた。

座るにも、全部順番。
食べるにも全部順番。
トイレも全部順番。
田舎ペースじゃ、追いつけない、付いていけない流れの速さ。

これから次女も染まっていくのね。

寂しいような、誇らしいような、子育て終了。
3人ともしっかり自分の足で立ってる。歩いてる。
嬉しい。



堀江貴文氏 親孝行
もし親孝行という言葉が存在するなら、それは、一人前の大人として自立することだ。

「ゼロ―――なにもない自分に小さなイチを足していく」堀江貴文著
ゼロ 堀江貴文氏
ゼロ : 堀江貴文著

「何年か後、地元に帰るか」面接で聞かれたら
「親は帰ってこなくて良い、と言ってますって答えてね」。
受験会場に向かう時、この一言で、見送った。

そして聞かれたらしい。
「親は帰ってこなくて良いと言っています。私はー」

ねぇねぇ「私はどう答えたの??」←ハハ
「内緒ー! いいじゃん。内緒ー!!」次女

堀江貴文氏 自立
たとえば、あなたが転職するとき・・
「きっとお父さんは反対するだろうな」とか「お母さんは心配するかもな」といった思いがよぎるとしたら、それはまだ「子ども」の意識が抜けず、自立しきっていない証拠だ。・・・

ありがとう。
子育て中たくさんの幸せをありがとう。
親は文句言いつつ、怒りつつ、泣きつつ、笑いつつ
ものすごく楽しませてもらいました。

子どもには子供の人生。
この先親は邪魔せず、口出しせず。こっそり楽しませてもらいます。

人間は一人じゃ生きていけない。
今まで多くの方に支えられ助けられた事を決して忘れず。
少しずつでも、社会にご恩返しが出来る人生でありますよう、祈ってます。



「ゼロ なにもない自分に小さなイチを足していく」堀江貴文著


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次女の就職先が決まりました。
おめでとう~~!

ピーチ


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[鎌倉の大仏] ブログ村キーワード

江ノ電、と言えば、中村雅俊さんが歌った「俺たちの旅」
小椋 佳 作詞/作曲

♪~ 夢の坂道は 木の葉模様の石畳
まばゆく白い長い壁
足跡も影も残さないで たどりつけない山の中へ
続いているものなのです ~♪

江ノ電
民家すれすれに行きかう電車。
とてもローカルな雰囲気と、超満員の電車内のギャップに驚きながらも
「生活されてる町にしっかりとけこんでる大切な電車」時間を楽しむ。

次女が就職試験中(人生が決まる(かも知れない)時間帯)、
長女と鎌倉へ行ってきた。

鎌倉大仏
鎌倉大仏様

駅からの道のり10分間は人が多くて歩くのが大変だったけど
優しいお姿に包まれた瞬間、どわぁーっと幸せな気持ちになった。

緑の美しさと男前大仏様のお顔、
普段テンション高い私も「静かに」興奮してました!

観光地独特のごちゃごちゃ感や、耳障りな音楽、露店の配置など
参拝を邪魔しない気配り。

すごく良かったです。

鎌倉 大仏様後姿
すべてをお見通し。
何もおっしゃらず背中から静かに呼吸する。

子育てのゴールが見えた私に
「親として最後」の姿勢を教えてくださってるようです。

次女の夢の坂道の先に光が見えますように。


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[塩が] ブログ村キーワード

子供との旅行。
話すのも食べるのも楽しい。
魅力や刺激がいっぱいの街に興奮。

白桃
朝食、お昼、デザートに夜。

「よく食べるねー」と子供達に驚かれる私。
しかし二日目の午後には、電池切れ。

ぐったり疲れ、次女と二人無言の空港ロビー。
家に着いて「きゅうりに塩」つけて食べた時、やっとシャキっとした。
塩分で細胞がよみがえる感じ。
シンプルに塩が美味しいー!

塩の振り具合(かける量)、これこそ、見たらびっくりするだろうな。
ものすごーーく大量、でも信じてしまった「海水塩に含まれるにがり成分」の大切さ。

冷えとり生活の時、重ね履き靴下の熱弁もすごかった(自覚)けど
今回の「塩」も、力入ってますよー。

島まーす
【粟国の島マース】
「白い塩」が病気をつくり、「ニガリ」が病気を治す [ 真島真平 ]

→【海水塩の大切さ 平成26年6月11日の記事】

粟国の島マース成分
粟国の島マース「栄養成分」
ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、銅、亜鉛 

塩分量や塩の選択は、くれぐれも自己責任で。

→【買いたい病が一気に発病 平成26年7月2日の記事】
調味料
マルシマ 純正醤油 濃口
三州三河みりん
エキストラバージンココナッツオイル
【粟国の島マース】

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週末、次女と一緒に長女のところへ行って来ます。
気温が高い予報、こちらと違って日差しが痛そうね。

富士山 260601
またきれいな富士山が見られる(席)と良いな。
この画像は6月2日

皆様もよい週末を!


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[だるさ] ブログ村キーワード

毎朝、コップ1杯のお水に少量のお塩を入れて飲んでます。
料理も、お塩で濃い目に味付け。
使ってるお塩は「にがり成分がたっぷり含まれる海水塩」
島まーす
【粟国の島マース】
「白い塩」が病気をつくり、「ニガリ」が病気を治す [ 真島真平 ]

そして、寝るとき靴下(5本指の重ね履き靴下や足首がゆるいもの)を履く。
この熱帯夜に靴下ー?
と、言われそうだけど、ガンガンに冷やされたエアコンと外の気温差で、
かなり体が冷えていると実感する。
→【冷え取り生活・重ね履き靴下1年4ヶ月 平成26年4月4日の記事】

そして「深く息を吐く」
とにかく、ふぅーーーーーーーーーーーーーーーーっと長く息を吐く。
吐けば深く息を吸うことができる。

この頃、体がだるい、と感じることが少ない。嬉しい。
熱中症や夏バテ対策、体調管理に、
呼吸法や靴下(下半身を暖める)、調味料の見直しなど、
身近なことから取り入れて、毎日コツコツ積み重ねられたら手軽で安心ね。

→【海水塩の大切さ 平成26年6月11日の記事】

「塩分の取り過ぎは体に良くない、成人病を引き起こす・・・等」
は、塩化ナトリウムの事。

「塩分の取り過ぎ注意」は「塩化ナトリウム」の取りすぎに注意。
ということ。

塩化ナトリウム?
スーパーに並ぶ「塩コーナー」、1つ1つ手にとって成分チェックしてみた。
商品によって含まれるミネラル成分に差がある。
純度が高ければ高いほどニガリ成分が少ない「塩化ナトリウム」(NaC1)
キラキラと白く輝く、さらさらした粉のような「食塩」。


*昭和35年(1960年)からイオン交換膜製塩法が採用され、
塩は純度の高い塩化ナトリウム(NaC1)となり、
醤油や味噌などの塩味をもたらす材料として、この科学的に作られた塩が使われるようになったそうです。

にがり成分の不足
「白い塩」が病気をつくり、「ニガリ」が病気を治す
もくじ:2章
ニガリ成分の不足は、重大な疾患につながる
・微量金属塩類の摂取不足で起こる異常
・味がわからなくなる亜鉛不足
・ナトリウム不足は死亡にいたる
・関連しあって調整機能に関わる微量元祖
・怒りっぽくなるカルシウム不足
・心臓病を予防するカルシウムとマグネシウム
・貧血や脱毛を起こす鉄不足
・亜鉛不足がセックスレス夫婦の増加を招いた
・ガン患者の体内に不足しているセレン、モリブデン
島まーす
【粟国の島マース】
粟国の島マース成分
粟国の島マース「栄養成分」
ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、銅、亜鉛 

塩分量や塩の選択は、くれぐれも自己責任で。

→【買いたい病が一気に発病 平成26年7月2日の記事】
調味料
マルシマ 純正醤油 濃口
三州三河みりん
エキストラバージンココナッツオイル
【粟国の島マース】



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すいか!
スイカ
いただきました。

しかも2L
2Lスイカ

ジムで鍛えてるつもりだけど、2L2つ入り、持てない。
送ってくださった方のお心使いが嬉しい!

夏!だよね。色が形がシャリシャリ感が。


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慎重になりすぎて、必要なもの、買うの忘れた。
セールに買おう、って1ヶ月前から検討してたのに。

ココナッツオイル飲もう・・w

エキストラバージンココナッツオイル

→【ココナッツオイル飲んでます 7月3日の記事】

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バーゲンとかスーパーセールとか多いのは
ボーナス時期だからなのね、
と今頃気がついた。

「あると便利は無くても平気」
本当に欲しいものだけを、しっかり見極めなければ。

つい乗っちゃうのでね。



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[飲む] ブログ村キーワード

エキストラバージンココナッツオイル。

トーストに。
食パンとココナッツオイル
アイスに。
注ぎ口

普段の料理にも使ってる。
ココナッツオイル
ボケを遠ざける健康油 ココナッツオイルレシピ】著者/編集:青木晃, 藤沢セリカ

けど、そのまま飲むのも本当に美味しい!

さらっとしてるので飲みやすい。
バターのような味。

もともと朝食は「ご飯」が好き。
なので、
今では「ココナッツオイルを飲んでトースト食べた気分」になってる(変)

「セレブ・ココナッツオイル・飲む」検索ですごいヒット!


エキストラバージンココナッツオイル

液だれしない!ココナッツオイル詰め替えてから、便利過ぎて減るのが早いw

スタビアリュクス/醤油入れ

→【ココナッツオイルを詰替えて手軽に便利に。 平成26年6月26日の記事】


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[丁寧に生きよう] ブログ村キーワード

出来るだけモノを買わない生活。

大物家具や飾る物は、今のところ欲しいものがないので
ネットやCM に心が揺れることはない。
だけど、
「丁寧に暮らしてます」的なブログにお邪魔してしまうと、もうダメ。

欲しい病、買いたい病が一気に発病。
買いたい病は危険だけど、調味料は栄養素、元気の元だし。いいよね。

ランクアップした。
調味料
マルシマ 純正醤油 濃口
三州三河みりん
エキストラバージンココナッツオイル
【粟国の島マース】

丁寧に作られたものを身体に入れると、ゆったり幸せな気持ちになれる気がする。
ていねいな日常から、本当の豊かさを見つけられたらいいな。

「生まれ死ぬ時も裸で生まれ、裸でかえる」

またまた、話は飛ぶけど、
人間は土地も物もお金も本当は何一つ、持つことが出来ない、と改めて思う。
両親の死が教えてくれた。ありがたい大切な事。

家と土地を手放し(実質はまだだけど)、この先「一生賃貸」
住居お借りします。
物を手放し、生活にゆとりが生まれた。
子供が成長したおかげで、保険を見直し、肩の荷が軽くなった。

目には見えない一番大事なもの、地域や仲間や人情やしがらみ等を手放して。
「心配事がない・悩みがない」、楽に暮らせる毎日を手に入れたかも。

いつか自由が利かなくなる体。なにより気力が追いつかなくなる。
この世に命がある限り、お預かりしている身体を出来るだけ丁寧に。
一生懸命生き抜きたい。


・・・スケールが大きい話になったけど、このお醤油美味しいよ♪
昔の食卓を思い出した。
初めて使ったとき「お母さんの味だ!」って。自分で作って自分で泣けた味。
精製塩の「トゲトゲした塩辛さ」がない、まろやかな塩味。

丸島醤油
丸島醤油株式会社は、醤油製造工場において昭和三十五年十月、マクロビオティック提唱者である桜沢如一氏の来訪指導をうけております。・・・
丸島醤油1
成績書

三河みりんも美味しい!
三河みりん
角谷文治郎商店は、みりんの本場・三河で歴史に磨かれた技と味を守り、創業以来100余念みりん一筋に励んでまいりました。
この「三州三河みりん」は、国内産減農薬栽培のもち米を厳選吟味し、地元愛知県産米の米こうじ、自社醸造・蒸留の本格焼ちゅうを使い、二年にわたる長期熟成によってできる「本格みりん」です。・・・



マルシマ 純正醤油 濃口


三州三河みりん



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この頃、めちゃ健康かも。

朝、起きて
詰め替え完了
エキストラバージンココナッツオイル
【粟国の島マース】

ココナッツオイルとお塩飲んでる。
ココナッツオイル美味しい!

そしてジムへ行く前にプロテイン。
プロティン大きさ
無添加大豆プロテイン!アミノ酸スコア100.


食事も美味しい。健康ってありがたい!
氷室まんじゅう26.7.1
無病息災をお祈りして「氷室饅頭」をいただきます。


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