3人の子育てもラストスパート!毎日が輝く笑顔であふれますように☆
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今年もあと1ヶ月。
最近、気温が高かったので年末って気がしない。

12月2日火曜日から、かなり寒くなるらしいけど、
雪はどれだけ降るのか?それが気になるところ。

ちきりんさん1
「自分メディア」はこう作る!:ちきりん著

冷え込みが厳しくない夜長のうちに読み終わりたい。
読みたくて仕方ないのに、睡魔に負ける自分にがっかり。


「自分メディア」はこう作る! [ ちきりん ]



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[解体作業] ブログ村キーワード

実家の解体が終わった。
実家解体
県外に住む2人の姉のため、出来るだけ写真に残そうと思った。

実家解体1
築100年を超えた家。
重機で、瓦礫となった家の一部が容赦なくトラックに流される。

実家解体2
家を支えた柱が抜かれる。

実家解体3
バリバリッ、ゆっくり家が落ちていく。

実家解体4
ほとんど家の姿はない。
残された一角に、「ここで見てるよ、ありがとう」と何度も涙を流す。
作業開始から一週間。

解体されていく家の前で、浮かぶのは幼い頃の日々。

日中でも薄暗かった部屋、床がへこむからそーっと歩いた場所、傾いて開けられない襖。
隙間風で息が白く見えた部屋、高い天井の広間、柱時計。
コタツで足があたるとケンカした居間、二階へ駆け上がった階段。

田の字型のプライバシーがない造り。
おめでたい行事も悲しい出来事も、ご近所さん親戚さんの手をお借りしての大騒動。
解体前
畳や襖がはずされた解体前。
住んでいた時間1
歴史はいつも「家」と「地域」単位でしっかり営まれていた。
セレモニー会館などなかった昭和の頃。

私が子供を育てた30年の記憶は、不思議と浮かばない。
ばーちゃん、おとーさん、おかーさん、ねーちゃんと一緒に過ごした時間だけ。

祖母が他界し、母が他界し、仏壇のお参りが私になった。
仏間への襖がキシキシ響き、それが朝・夕の食事開始の音だった。
解体前1
住まなくなると、こんなにも淋しい。
生活していた時間
小さい時、床の間に上がって遊んだら、父に怒られた。
私の子供は、暗さを怖がって入らなかった。
実家解体 仏間
触らないで!壊さないで!と何度も心の中で訴えた。
重機に罪はない。
作業してくださる方は、オイオイ泣く私が邪魔だろう。

実家解体5
亡き父が大切にしていた大きな石
どうだんつつじ251128
お帰りといってらっしゃいを繰り返した日々にありがとう。

ありがとう。
私の原点。永遠に心のふるさと。
忘れない。

ただいま
ありがとう。


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「この頃、車に乗ること減ったわ、乗るの週末。ウォーキングに行くぐらい」お客様
「? ウォーキング?」

「最近、夫婦で週末ウォーキングしてて。その場所まで車で行く」

ウォーキングのための車。

健康的!!!!

歩くための車。歩くために車。
その発想がなかったからしばらく呪文のように唱えてしまった。

長男、次女が帰宅し食事がちょっとリッチだった三連休。ジムも休んだ。
今日、5日ぶりのジム(計算合ってないw)

固くなった体、動きが違う。
続ける大切さ、実感した。


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次女は今日、夜勤(実習)。
今、仕事してるのね。

いよいよ。
この実習が終了すれば、国家試験の受験勉強が本格的にスタート。

離れて生活してる分、日常見えないから親(私)はのんびりしてるけど、
「最近疲れすぎて、食事がおろそかになった。作るのも食べるのも面倒になって食べない日が多い、とにかく眠い」
こんな事をさらっと言う。

心配になるけど、それが一人暮らし。
選んだ道の厳しさ。

一泊だけだったけど、少しは栄養補給できたかな?

今夜、ハハが寝てる時間も仕事なのね。頑張れ!


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今夜、長男が帰宅する(次女は明日)。

布団を用意するだけで準備完了。
実家の頃は、それぞれの部屋があったのに掃除とか忙しかった気がする。
今は狭くなったけど、モノがないので楽。

いつでも帰ってきてー。

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今年最後の三連休。

今日は抜けるような青空。皆様どこでお過ごしかな。
素敵な時間をお過ごしください!

職場でおとなの秋を満喫。
大人のきのこたけのこ
大人のきのこ・たけのこ。

大人のきのこの山
大人のたけのこの里



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[マヌカハニー] ブログ村キーワード
マヌカハニーデビュー!

10月長女が帰宅した時、親子でココナッツオイル絶賛。

「だけど、マヌカハニーも興味あるんだよね~」ハハ
といったらプレゼントしてくれた♪
マヌカハニー
成分によってお値段にかなり差がある。

イオンで見つけたという、こちらの商品でマヌカデビュー。
マヌカハニー 1

検索すると、いろんな効果が出てくる。

マヌカハニー効果・効能】より一部コピー ↓
・ピロリ菌、大腸菌、腸球菌、消化性潰瘍、化膿レンサ球菌などの胃腸疾患の改善
・虫歯、口内炎、歯周病の治療、虫歯の防止
・喉の痛み、鼻のつまりの改善、風邪の予防
・整腸作用
・ガンの予防・治癒
・コレステロール値の低下
・糖尿病の改善
・静脈洞感染の治療
・創傷、切り傷、火傷の治癒
・炎症を和らげる

すごい。
甘さがあるのに虫歯予防?糖尿病の改善?
不思議。

思ったほど癖が無く、美味しい。
マヌカハニー 2
食後に、ちょっとだけ、食べてます。

「がんにならずに100歳まで生きる」
マヌカ
がんにならずに100歳まで生きる: 白澤卓二著 より一部引用 ↓
ニュージーランドの樹木、マヌカから採れたハチミツはいいです。
このハチミツは農薬の影響をほとんど受けていません。
もともとハチミツ・チーズは紀元前から「薬」なんですよ。
だから人間に悪いわけはない。
それを悪くしたのは人間の作った農薬です。- ここまで一部引用ー

がんにならずに100歳まで生きる
がんにならずに100歳まで生きる: 白澤卓二著

インフルエンザ注意報・警報が発令される前に、腸を整えておこう。

→【トランス脂肪酸ゼロのココナッツオイルはあのお味♪ 平成26年10月25日の記事】

長女からもらったのとは違う商品だけど、
HONEYLANDさんのマヌカハニー

ハニーランドUMFアクティブマヌカハニー10+


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[レンタル着物] ブログ村キーワード

看護師の国家試験に向けて、勉強中の次女。
週末(24日だけ)帰ってくる。

「卒業式の袴、見に行きたい」
「そっかー、そうだよね、早く決めないと」

着物といえば、着付けから柄選びまで、
子供達や、私の成人式(30年!?)にもお世話になった親戚の方(呉服屋さん)。
お彼岸の頃、お亡くなりになられた。

成人式の着物をレンタルした時、卒業式の袴もお願いします。
って言ったら

「もうおばちゃん無理だわ、帯締める力入らないから」

と元気に笑ってたのに。

子供たちの節目の行事、七五三や小学校の卒業式など、
晴れの日はいつも「お願いしまーす」って簡単な一言でお願いしてた。

それが、我が家だけでなく、狭い町内とはいえ、殆どの方が
「おばちゃん、お願いします」だけで、
そのシーンに合う着物を箪笥から選び、帯はこれ、小物はこれって
すべてお任せで着せてもらってた。らしい。
(私はたたみ方、お手入れまでおんぶに抱っこだった)

お店で選ぶ次女の着物。
自信ないよ~。

おばちゃん、本当にありがとうございました。
記念日に素敵な写真、たくさん残ってます。

卒業式用袴選び、見守ってね。

成人式 着付け
→【次女の成人式 平成26年1月14日の記事】


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本日ポイント○倍デー。 のぼり旗がハタハタ。

ラッキー。

と思って会計しても、倍になってないポイント。
よく見たら、「2,000円以上お買い上げの方」と書いてある。

後日、また「本日○倍デー」(曜日を覚えてない私)

今度こそ倍になるよう、ちょっと頑張って買い物した。

レジの方「あ、100円ほど足りないですね」
2,000円以上の買い物は、本体価格だった。

「どうされます?」
「いいです、このままで」

子供たちがいた頃、1度の買い物に5,000円とか普通だったのに
大人二人だけだと買うものが少ない。
週に何回もスーパー行ってる訳じゃないのに。

そして先日。また○倍デー。
大賑わいの店内、カートいっぱいのお客様が殆どでレジが長い。

見るつもりはないけど、前の方のお会計を見てしまった。

才才-!!w(゚o゚*)w

2,160円!!!

すごい!計算したのかな・・・。

自分の○倍にならないレシート見ながら、
ご利用は計画的に、って言葉を思い出した。


今年もあと1ヶ月余りですね、という時期になった。
はやいっ!

家計簿2015
消・浪・投でお金がどんどん貯まる!


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[解体] ブログ村キーワード

10月の健康診断で、体重が減ってたから気が緩んでしまったのか、
この頃、お腹が減ってなくても「食べたい病」。

なんとなく・・・・
体がこわれる方向に進んでる?

冷えとり 寝込む
【送料無料】ずぼらな青木さんの冷えとり毎日 [ 青木美詠子 ]

↓ 本文一部抜粋(話しかけられてるような口調です) ↓
体が弱っている時ほどジャンクなものや油もの、甘いものがほしくなると本にありました。
弱った時に、そんなものを食べると体は本当にこわれる方向に進みます。
それでその人が寝込まざるを得ないふうにして、一気に内臓を休めて治そうとするみたいです。
↑ 抜粋ここまで ↑


冷えとり毎日
→【ずぼらな青木さんの冷えとり毎日 平成24年10月6日の記事】

親戚の方の法要と、従兄弟の結婚式が、今月初めに予定されていた。
参列させていただく、という
お客様感覚だったので、移動や準備が大変でも無事終わった。

精神的に一番辛く、重く圧し掛かっていたイベント。
実家の解体作業が始まった。
最後を見届けなければという気持ちと、淋しすぎて逃げ出したい気持ち。

仕事が忙しくなるこの時期、土日も出勤で
出来るだけ考えないよう、わざと走り回っていた。

でも、今行かなかったら一生後悔する!絶対行かなきゃ!!

先日追い立てられるように、仕事に向かう前、実家に行った。
解体作業
畳や襖が取り外された状態。
音もない。
電気もない。
時間も止まったまま。


行って良かった。
現実を目に焼き付けた。

家を継いだ自分への「最後の宿題」が終わった気がした。
心のブレーキがコトンと外れて、ふぅーっと息を吐いた。
それから深く吸い込んだ。

根本的な原因を解決しない限り、精神的な疲れは無くならないんだなぁ。
どんなに食べても何を食べても満足感が得られない。
そして体は悪い方へ向かう。

実家を解体し更地になっても、そこに住んでいた歴史は無くならない。
脳が納得できた。

寝込むほど、体が弱っては大変。
体を温めて、たっぷりの睡眠確保しなければ!

しっかり前を向いて。今日を生きる!


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[痩せた] ブログ村キーワード
5キロ以上痩せてびっくり。

去年までの健康診断と、今年で違うのは
・ジムに通い始めたこと。

と!

・ココナッツオイルを取り入れたこと。

もしかしてココナッツオイルも、要因の1つかと思いまして。

美味しいから友達にもおすそ分け。
ココナッツオイル11月
エキストラバージンココナッツオイル

ビン ココナッツオイル
本当に好き♪ 毎朝トーストにつけて食べてます。

ココナッツオイルの効果は、「アルツハイマー病予防・改善」の他、
ココナッツ効果
ボケを遠ざける健康油 ココナッツオイルレシピ】著者/編集:青木晃, 藤沢セリカ
・便秘解消
・甲状腺機能の維持
・美容面のアンチエイジング
・消化器疾患予防
・骨粗しょう症予防
・がん予防
・エイズの予防薬

万能オイルは塗っても効果大。ココナッツオイルでアンチエイジング。
美容効果 ココナッツオイル
ココナッツオイルのココがいい!
・抗酸化作用がある
・保湿力が高い
・酸化しにくく長持ち
・ベタつかない
・美肌効果が期待できるビタミンEが豊富

取り過ぎ注意。
取り過ぎ注意
とりすぎはNG。目安は1日おおさじ2杯(30グラム)
取り過ぎるとお腹が緩くなる原因になるので、最初は少量からお試しを。

ココナッツオイルとダイエットプーアール茶。
どちらも美味しいから、いつの間にか、無くてはならない生活の一部。
プーアール茶
ティーライフさんのダイエットプーアール茶は、もう10年以上前から飲んでます。

健康維持に、体型維持に手軽で簡単、美味しいお茶。
良かったらお試しくださいね。


ダイエットプーアール茶

ビン ココナッツオイル トランス脂肪酸ゼロ
トランス脂肪酸 0グラム
コレステロール 0グラム

詳細はこちらで確認できます↓

エキストラバージンココナッツオイル


健康診断 26年
→【健康診断結果 平成26年11月13日の記事】
→【ココナッツオイルを選んだ理由 平成26年10月25日の記事】

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[ダイエットティー] ブログ村キーワード
健康診断の体重計、洋服分ってどれくらい引いてるんだろ?

検診の結果が届いた。
体重がね。
検診当日もかなりビックリした、本人が一番信じられない体重っ!!

42.8キロって。
この体重、うそなの。
本当は約45キロくらい。
検診の洋服分が2キロくらい減らしてくれてると思う。

健康診断 26年
それより身長が縮んだのがショック。

ジムに通ってるのも大きいけど、やっぱりこのお茶。


ダイエットプーアール茶

ティーライフさんのダイエットプーアール茶が、体重維持に大きく効果があると信じてる。
おいしいから続いてるお茶。
プーアール茶

よかったらお試しくださいね。
詳細はこちらで確認できます→【134万人が感動したダイエットプーアール茶

→【これは浮気が原因?健康診断結果 平成25年11月22日の記事】
→【許せない体重になる前に!健康診断結果 平成23年10月28日の記事】


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姪っ子ちゃんの結婚式の写真、今回もやっぱりネットでプリント♪
全部で273枚、1枚5円のネットプリントジャパンなら1,365円!

無印良品のアルバム(264枚用)に入れて、姉に送った。
結婚式の写真
USBも一緒に。
USB.jpg
新婚さんにはUSBだけ送った。
お二人の大切な結婚式の瞬間をきれいに残す、お手伝い出来て良かった。



詳細はこちら→5円プリントでおなじみの【ネットプリントジャパン】




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姪っ子ちゃんの結婚式、素敵でした。

桜島もきれいでした!
桜島 261103

行きは(2日)羽田経由で長女とともに鹿児島へ。
帰りは(3日)長男と一緒に伊丹空港まで、最終の特急で移動。

時差ぼけは大丈夫(笑)、ただ気温差に体が追いつかない。
電車を降りた駅のホーム、
聞きなれた言葉にホッとしながら、洋服のあまりの差!!!
次女と私の、中途半端なアップの髪。 
三連休最後の混雑の中・・ういてました。

寒い、と発するのももったいない(口をあけるのが辛い)ほど薄着。
次女、主人、私、無言で帰宅。
明日(11月4日)学校の次女を、深夜送り届けて、長い1日の全てが完了。

部屋は静まり冷え切っていたけど、心はホット♪
幸せのおすそ分け、たくさんいただきました!
結婚式1103
我が家が全員揃ったのも久しぶり。
多くのご縁に感謝。感謝。

ご主人様、姪っ子ちゃん、ご結婚本当におめでとうございます。
末永くお幸せに!!

おめでとう!ありがとう!

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先日「ハハの不思議な行動」の記事でいただいたコメント

>>ハハの不思議な行動
ココナッツオイルとか、塩とか、いきなり旅行とか


おおお~~~!
言われなきゃ気付かないけど、そうね、あったわ。いろいろ。
いきなり旅行ってw


明日あさって、旅行します。今回は計画通り。
姪の結婚式。

計画通りで、子供達は安心してる。
ただ、
「お母さん!おとなしくしてて」と目が訴えてる。分かってるって。
でも難しいんだよね~。ついテンション上がってしまう。

大切な姪っ子ちゃんの結婚式だもん、おとなしくお祝いしたいよ、私も。
だけど、先日。

「うち側の親族で、カメラを頼める人がいないからお願い」と。

ありゃ~~~私で良いの?
頼まれなくてもカメラは持っていくつもりだったけど。
新婦の母からの依頼、となれば、しっかり役目を果たさなければ。

一生に一度の素敵な一瞬。
落ち着いて残せますように。頑張ってきます!


かわいいー! くまさんの束♪
くま束

くま束

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