と言う訳で・・・・【カラダのキモチ「食欲と肥満の危険な関係」 の記事】
昨日から噛む回数、せめて20回をメドに。
今までって・・・飲み込んでいたに近いかも。
もぐもぐ、、1・2・3・4・・
が、この軟弱メニュー
噛みたいのに!噛みたいのに!するすると喉に落ちてしまう??
軟らかいものばかり。。
でも秋の味覚!さつまいもが美味しくて☆

黒 主人
黄 次女(高1)
白 ハハ
・野菜のかき揚げ(さつまいも・ナス・ピーマン・玉ねぎ)
・さつまいもの天ぷら
・ウインナー
・冷凍食品(枝豆・ハンバーグ)
昨日から噛む回数、せめて20回をメドに。
今までって・・・飲み込んでいたに近いかも。
もぐもぐ、、1・2・3・4・・
が、この軟弱メニュー
噛みたいのに!噛みたいのに!するすると喉に落ちてしまう??
軟らかいものばかり。。
でも秋の味覚!さつまいもが美味しくて☆

黒 主人
黄 次女(高1)
白 ハハ
・野菜のかき揚げ(さつまいも・ナス・ピーマン・玉ねぎ)
・さつまいもの天ぷら
・ウインナー
・冷凍食品(枝豆・ハンバーグ)