噛みたいのに！秋の味覚が美味しくて！！

と言う訳で・・・・【カラダのキモチ「食欲と肥満の危険な関係」　の記事】

昨日から噛む回数、せめて20回をメドに。
今までって・・・飲み込んでいたに近いかも。

もぐもぐ、、1･2･3･4･･


が、この軟弱メニュー
噛みたいのに！噛みたいのに！するすると喉に落ちてしまう??
軟らかいものばかり。。

でも秋の味覚！さつまいもが美味しくて☆


黒　　主人
黄　　次女（高1）
白　　ハハ


・野菜のかき揚げ（さつまいも･ナス･ピーマン･玉ねぎ）
・さつまいもの天ぷら
･ウインナー
・冷凍食品（枝豆･ハンバーグ）