FC2ブログ
 
3人の子育てもラストスパート!毎日が輝く笑顔であふれますように☆
[脳梗塞] ブログ村キーワード

5月16日(日)放送 エチカの鏡
【大好評脳育SP!!簡単脳梗塞チェックで勝俣緊急検査&謎かけ芸ねづっち脳徹底分析】
・司会:タモリ
・進行:高島彩(フジテレビアナウンサー)
・スタジオゲスト:勝俣州和、森永卓郎、優香、渡辺満里奈

脳の衰えを食い止めるにはどうしたらいいのか?

■脳の衰えをチェック! 
・1日30分以上歩かない日がある
・1日1度も文字を書かない日がある
・知人の電話番号を10人以上覚えていない

※1つでも該当すれば脳が衰えている可能性あり

驚速!なぞかけ天才芸人 ねずっちの脳とは?
なぞかけ
ハテナ1
なぞかけをしている時、ねずっちの脳はどうなってるの?
東京理科大学教授:篠原菊紀氏
脳の血流を調べる事で脳のどの場所がどんなふうに活動するか調べる機械
=近赤外光を頭部に照射しヘモグロビンの量を測定
実験中実験中
脳のどの部分が活発に活動しているか調べる

ねずっちの脳 脳
お題→映像を想像し瞬時にキーワードを導き出している
右脳・左脳の両方が同時に働いている状態
→<例えば>
メニューを見ながら料理を思い浮かべる
好きな人と電話をしていて相手の顔を想像する

日常の中でなぞかけをやっていて頭を色んな形で鍛えている
それが天才的な頭の使い方に至っている

「なぞかけ」が脳に良い!
お題に関わる言葉を引き出す→オチとして一ひねり
前頭葉の大きな働きを刺激するのは脳のトレーニングになり脳の若返りに繋がる

脳の衰えを食い止めなぞかけを速くしたい!
脳の衰え
脳に関する著書230冊以上!
医学博士:米山公啓氏から授けられた脳に良い事
脳に良い事
1.普段やらない事をする
2.面倒だと思う事をする
3.米山流の意外な事

■普段やらない事をする■
1.メニューを見ずに決める
いつも食べない物を食べる為に目をつぶって選ぶ
新しい味を感じたり新しい食感などが脳を刺激
2.指の感覚だけで小銭を数える
普段私たちは目で見て情報を判断している
触感、特に指の先の感覚はあまり意識していない
普段感じてない感覚を刺激、脳を広く刺激するのが良い
3.テレビの音を消して見る
耳の情報をカットしてしまうと視覚情報だけで考えなければいけない
場面場面を見てどういう状況なのかって事を想像する事で前頭葉を刺激

■面倒だと思う事をする■
1.利き手ではない方の手を使う
利き手で無いほうは使いづらい、慣れない感覚がまさに命令が上手くでない事
脳の中枢の中に新しいプログラムを作る

例えば携帯メールを利き手で無い方で打つ→イライラする
軽度のストレスこそ脳が活性化されている証し

2.机の配置を普段とは逆にする
3.リモコンを使わずチャンネルを変える
4.カーナビを使わない運転
5.インターネットを使わず調べもの


■米山流の意外な事■
1.マンガを読む
マンガ=立体的なイメージが浮かぶ
画=右脳  吹出し・言葉=左脳
脳を広く使う見方をしないと理解できない
小説より簡単に脳を刺激できる
2.演歌を聞く
演歌=言葉の意味、情景を浮かべる
演歌=ストーリーがあり感情が揺さぶられる
3.お手玉
4.貧乏ゆすり

大人=慣れた事しかしない
慣れない新しい事=回路を脳に作る

長い期間、脳を刺激する生活を続けて行く事で脳が良くなっていく。

カーナビを使わないタモリ氏の脳の衰えを食い止める方法
タモリ流ぶ・ら・り 途中下車の旅
自分の行動を解説しながら自分の気持ちもその口調で言う
タモリ流 タモリ流1

脳が機能しなくなるとどうなる?
くも膜下出血 脳梗塞
くも膜下出血・脳出血・脳梗塞→脳卒中
脳卒中
脳卒中は日本人の死因の11%を占める


■脳梗塞危険度チェック■
指鼻タッチ
指鼻タッチ:目を閉じは奈の頭を指先で触る
途中で止まったり、正確に触れられない場合、脳梗塞の疑いあり
つぎ足起立
つぎ足起立:足を直線上に並べ目をつぶり5秒間静止する
バランスを崩して倒れたり、左右大きく揺れたりする場合、脳梗塞の疑いあり

エチカの鏡続き→【栗本慎一郎氏 脳梗塞からの奇跡の生還!執念の生還秘話

関連記事

コメント
この記事へのコメント
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2010/05/19(水) 14:59 | | #[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する