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[ココナッツ] ブログ村キーワード
ココナッツオイル入門。

エキストラバージンココナッツオイルの容器。
ココナッツオイル大きさ
400グラムの大きさ。

フタを開けると、液体。(25度以下になると固まり始める)
ココナッツオイル1

いつものコーヒーにココナッツオイルを「入れただけ」で
ココナッツフレーバーコーヒー。(容器の中ブタについてた1,2滴を入れた状態)
コーヒーにココナッツオイル
ココナッツ独特の甘い香り~♪
お味はいつものコーヒー、、違いの分からない味音痴ですみません。

トースト。(いつも朝食はご飯派。そしてトーストは、何もつけないのが好き)
食パンとココナッツオイル
バターの代わりにココナッツオイル。

オイルなのに軽い!液体だったから?これが固まってたらまた違うのかな?
ココナッツオイルをいつもの食事にプラスする、というハードルは低い!!

それで「アルツハイマー病予防・改善」の他、こんな素晴しい効果を期待できるなら。
ココナッツ効果
ボケを遠ざける健康油 ココナッツオイルレシピ】著者/編集:青木晃, 藤沢セリカ
・便秘解消
・甲状腺機能の維持
・美容面のアンチエイジング
・消化器疾患予防
・骨粗しょう症予防
・がん予防
・エイズの予防薬

まだ1日だけ、まだ1回の食事にココナッツオイルをプラスしただけなのに
「便秘解消」に効果有り、を実感。
私は便秘症じゃないけど、食事後、緩やかな感じでスッと。
今日は初めてで、スプーン1杯(画像↑)だけ。

取り過ぎ注意。
取り過ぎ注意
とりすぎはNG。目安は1日おおさじ2杯(30グラム)
取り過ぎるとお腹が緩くなる原因になるので、最初は少量からお試しを。

万能オイルは塗っても効果大。ココナッツオイルでアンチエイジング。
美容効果 ココナッツオイル
ココナッツオイルのココがいい!
・抗酸化作用がある
・保湿力が高い
・酸化しにくく長持ち
・ベタつかない
・美肌効果が期待できるビタミンEが豊富

オイルケアと言えば、私は「ホホバオイル」を現在も使用中。
軽さ、はココナッツオイルが良いです!!
ベタツキ感、ココナッツオイルの方が少ないので心地いいです。

ココナッツオイル習慣、楽しみ~♪
ココナッツオイル
エキストラバージンココナッツオイル
ボケを遠ざける健康油 ココナッツオイルレシピ】著者/編集:青木晃, 藤沢セリカ


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コメント
この記事へのコメント
買ったばかりの化粧品用とかぶってしまって・・・
とっても甘い香りにとまどってます。
ココナッツオイルは、やっぱり食べた方がいい物かもしれません。
2014/06/22(日) 20:43 | URL | さくらんぼうず #-[ 編集]
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2014/06/23(月) 00:06 | | #[ 編集]
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2014/06/23(月) 12:18 | | #[ 編集]
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