3人の子育てもラストスパート!毎日が輝く笑顔であふれますように☆
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[痩せた] ブログ村キーワード
5キロ以上痩せてびっくり。

去年までの健康診断と、今年で違うのは
・ジムに通い始めたこと。

と!

・ココナッツオイルを取り入れたこと。

もしかしてココナッツオイルも、要因の1つかと思いまして。

美味しいから友達にもおすそ分け。
ココナッツオイル11月
エキストラバージンココナッツオイル

ビン ココナッツオイル
本当に好き♪ 毎朝トーストにつけて食べてます。

ココナッツオイルの効果は、「アルツハイマー病予防・改善」の他、
ココナッツ効果
ボケを遠ざける健康油 ココナッツオイルレシピ】著者/編集:青木晃, 藤沢セリカ
・便秘解消
・甲状腺機能の維持
・美容面のアンチエイジング
・消化器疾患予防
・骨粗しょう症予防
・がん予防
・エイズの予防薬

万能オイルは塗っても効果大。ココナッツオイルでアンチエイジング。
美容効果 ココナッツオイル
ココナッツオイルのココがいい!
・抗酸化作用がある
・保湿力が高い
・酸化しにくく長持ち
・ベタつかない
・美肌効果が期待できるビタミンEが豊富

取り過ぎ注意。
取り過ぎ注意
とりすぎはNG。目安は1日おおさじ2杯(30グラム)
取り過ぎるとお腹が緩くなる原因になるので、最初は少量からお試しを。

ココナッツオイルとダイエットプーアール茶。
どちらも美味しいから、いつの間にか、無くてはならない生活の一部。
プーアール茶
ティーライフさんのダイエットプーアール茶は、もう10年以上前から飲んでます。

健康維持に、体型維持に手軽で簡単、美味しいお茶。
良かったらお試しくださいね。


ダイエットプーアール茶

ビン ココナッツオイル トランス脂肪酸ゼロ
トランス脂肪酸 0グラム
コレステロール 0グラム

詳細はこちらで確認できます↓

エキストラバージンココナッツオイル


健康診断 26年
→【健康診断結果 平成26年11月13日の記事】
→【ココナッツオイルを選んだ理由 平成26年10月25日の記事】

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2014/11/16(日) 00:20 | | #[ 編集]
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