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3人の子育てもラストスパート!毎日が輝く笑顔であふれますように☆
超初心者“ひろ”のアフィリエイト挑戦日記のひろさん
秋です! 美味しい企画なの! 是非チェックして下さいね

今朝のお弁当戦争・・
でもメニューは昨日とホトンド同じ(´ー`;) フッ



コメントいただいた金平ごぼうですが良かったら笑ってください。
めちゃ時間節約してます

☆豚肉+ピーマン+ナス+玉ねぎの炒め物
油を引いたフライパンに豚肉(細切れ)を入れ すぐに砂糖(柔らかくする為)
なじんだら塩で味付け+醤油+煎りゴマ →お皿に。
野菜を炒める+ミリン+味付け 油が回ったら豚肉を入れて出来上がり。

味付けしたお肉を取分け。金平ごぼうに使います。

☆ごぼう+にんじん+板こん+椎茸+ピーマン+豚肉+ゴマ
ゴボウ・人参・板こん・椎茸をごま油で炒め金平ごぼうの味付けを→お弁当用に取分け
仕上げに 朝取り分けた豚肉とピーマンを一緒に炒めて出来上がり。
(豚肉の油が浮いてくるかも知れないのでお弁当には入れない
ピーマンは「きれいな緑色」キープするためさっと炒めるだけ。
  ↑    ↑
ちょっと豪華な金平さんになるでしょw

人参・板こん・椎茸は同時進行で煮物に。里芋は冷凍を使用
主人・長男は椎茸が嫌いなので金平用はものすごく細かく、今夜はひじき煮に入れようw

キャベツは大量千切り
☆キャベツ+ハム+きゅうり+シーチキン →塩で味付け

今日のお弁当は
☆キャベツ+きゅうり+シーチキン+ゆで玉子→ マヨネーズ和え

よく見たら 本当にいつもこんなメニュー∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

この調査は部活で負傷者が続出のため(骨折・体調不良等)
トレーナーさんが「食育」についてある機関にお願いしたそうです
9月9日に結果報告のお話しがあるそうで・・緊張!



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コメント
この記事へのコメント
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007/08/30(木) 18:46 | | #[ 編集]
こんばんわ

先程夕食を終えたのですが、余裕で食べれますよ。

バランスもいいので、食育上何の問題もないと思いますが・・・

>主人・長男は椎茸が嫌いなので

これは残念ですね。
私の好きな食材第1位なのに・・・
ちなみに第2位はピーマンです♪

さあ、世陸だ~
その前に更新しなければ・・・

では、ポチ★
2007/08/30(木) 18:46 | URL | ともぴー@ #-[ 編集]
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2007/08/30(木) 21:23 | | #[ 編集]
こんばんわ~
金平レシピ見にきたーーーーー!!
てかすごい豪華なお弁当なんだけど~!!
私もsakiさんところに居候したい・・・

ん~そもそもごぼうって買わないんだけど(´▽`*)アハハ
sakiさんのレシピ見習って今度作ってみようかな~♪
てかお料理ブログ作れるよ~!!
また載せてね~♪

あっそうそう!
ブログなおった~ +。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚
1日だけの移転だったよ(´▽`*)アハハー

企画参加ありがとね~!
sakiさんが当選したらたくさん作らなきゃ(*≧m≦*)プププw

応援ポチ☆
2007/08/30(木) 21:24 | URL | ひろ #-[ 編集]
(´∀`σ)σ こんばんは~!

おおお~すごい豪華~
私もひろさんと一緒に居候~^^

やっぱりチェック入るんですね
ん~緊張しますね(^^;
( ´∀`)σ凸
2007/08/30(木) 21:34 | URL | さとちん #SwY7EssI[ 編集]
(σ´ω`)σ゙~~コンバンゎ~♪

ちょっとお邪魔できてませんでした
(*_ _)人ゴメンナサイ
私も、毎日お弁当作ってるんです
けど、冷凍食品のオンパレード
。・゚・(ノд`)・゚・。
時間はかからないけど、もう飽き
飽きです(´艸`)クスクス
最近は、カップ麺が多くなりつつ
ありますヾ(´∀`*)ノァハハハハハハハハハハ
sakiさんのお弁当食べたいな~

応援 (U σ´(Å)`)σ ワン
2007/08/30(木) 22:43 | URL | のむ #-[ 編集]
(´∀`σ)σ おはよ~!

おおお~すごい豪華~
んじゃ私もさとちんと一緒に居候~^^

ちゃんと栄養考えないとな~。
今は給食で取ってるだろうと少し甘く考えてます・・・

カピカピっっ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ★

2007/08/31(金) 06:59 | URL | かぴこ #-[ 編集]
はじめまして

ランキングから来ました。

ネットショップ運営しているマーシャともうします。

好奇心旺盛な方のためのセレクトショップです。 女性が運営するショップです♪
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初めての方や女性のお客様でも安心してご利用していただけます。きっとお気に入りの商品が見つかりますよ~!
人気の新商品続々入荷!!!!!

立ち上がりに時間がかかりますがちょっと辛抱してくださいね。

おうえんぽちおしておきます。

また立ち寄らせていただきます。
2007/08/31(金) 11:20 | URL | マーシャ #-[ 編集]
こんばんは~
豪華なお弁当だね~
うちは冷食フル活動(笑

うちの子のお弁当もよろしく!
ついでに私のもw

応援ポチッσ凸
2007/08/31(金) 22:13 | URL | santa #0B0.daQ2[ 編集]
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